Uncategorized
Bài Tập 5 Phút Này Đã Thay Đổi Cuộc Đời Tôi
Kỹ thuật thở bị lãng quên này như thế nào
đã thúc đẩy mức độ thành tích của các vận động viên ưu tú lên 300% – 500%
đồng thời thúc đẩy nồng độ testosterone, chức năng não, cải thiện thời gian phục hồi, chữa lo âu, mệt mỏi, khó ngủ, tình trạng hô hấp, kiểm soát các vấn đề tăng cân.
VÀ đưa bạn vào trạng thái hiệu suất tối ưu của tâm trí… trạng thái luồng…
sao mà tin được?
Hãy đọc tiếp, bạn của tôi, và tôi sẽ chỉ cho bạn ..
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng cách bạn thở đang phá hoại sức khỏe, thể chất và khả năng thâm nhập vào trạng thái tinh thần hiệu quả tối ưu của bạn…
Bạn có tin tôi không?
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn một mẹo đơn giản trong 5 phút mỗi ngày
Có thể cho bạn;
Tăng 300% – 500% trong kỹ năng, môn thể thao hoặc nghề nghiệp của bạn
Tăng Testosterone
Chữa chứng lo âu cạnh tranh
Loại bỏ mệt mỏi
Cải thiện đáng kể giấc ngủ
Tăng tốc thời gian phục hồi
Làm sắc nét chức năng não
Giải quyết các vấn đề về tăng cân
Bạn có nghĩ tôi điên không?
Trước tiên, hãy để tôi tự giới thiệu về bản thân…
Chào. Tôi là Wilson và tôi không nhận ra rằng ngáy là một tín hiệu cho thấy tôi không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất của tôi trong việc hack trạng thái dòng chảy, mà còn đang hạn chế khả năng hồi phục của tôi và cản trở sức khỏe của tôi.
Sau đó, một ngày may mắn, tôi tình cờ biết được một phương pháp tập thở cổ xưa vô cùng đơn giản và mạnh mẽ, giống như tôi đã bước vào Vũ trụ Marvel với tư cách là một siêu anh hùng hoàn toàn mới và sức mạnh siêu anh hùng của tôi là hack trạng thái dòng chảy.
Trạng thái dòng chảy là trạng thái hoạt động tối ưu của tâm, còn được gọi là vùng.
Trong trạng thái tâm trí này, bạn đang cởi mở;
tăng 200% khả năng sáng tạo , tăng 490% tốc độ học tập và cải thiện 500% năng suất.
Không chỉ vậy, bạn còn mất đi người chỉ trích bên trong, người ngồi đó chỉ trích mọi hành động của bạn, ngăn cản và cản trở con đường của bạn trong cuộc sống. Và giống như một siêu anh hùng ngoài đời thực… bạn không hề sợ hãi.
Tại sao? Bởi vì các khu vực quan trọng của não giảm bớt, khiến hệ thống limbic của bạn ngừng hoạt động. Tôi sẽ giải thích thêm ngay sau đây… nhưng trước tiên…
Tôi muốn giải thích lý do tại sao thêm bài tập đơn giản kéo dài 5 phút này có thể giúp bạn chữa khỏi các bệnh ảnh hưởng đến hiệu suất như: lo lắng, mệt mỏi, các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng hô hấp và các vấn đề tăng cân. Tất cả điều này, đồng thời tăng tốc độ phục hồi của bạn một cách tự nhiên.
Trên thực tế, nếu bạn là một trong số hàng triệu người đã trở thành nạn nhân của một trong những căn bệnh này, thì bạn phải, vì sức khỏe của bạn và sức khỏe của gia đình và bạn bè của bạn, hãy thực hiện những gì tôi sẽ tiết lộ cho bạn hôm nay.
Tôi muốn bạn không còn là nạn nhân của những căn bệnh hạn chế sự sống này nữa.
Những gì tôi sắp tiết lộ với bạn là thay đổi cuộc sống và KHỔNG LỒ.
Các vận động viên nghiêm túc sẽ đạt được thành tích siêu phàm, những người đam mê thể dục sẽ giải phóng tiềm năng chưa được khai thác và ngay cả khi bạn chỉ đang tập luyện để quản lý sức khỏe của mình, thì kỹ thuật đơn giản này sẽ cung cấp cho bạn khả năng vượt qua những trở ngại trên con đường của bạn để khỏe mạnh hơn cuộc sống sôi động.
Tôi chỉ ghét bạn cứ bị xiềng xích như hàng triệu người với tình trạng sức khỏe kém, trong khi vẫn bị che giấu tiềm năng thành công trong kỹ năng của bạn.
Một lần nữa, mẹo thở cổ xưa này cực kỳ đơn giản để sử dụng và chỉ cần thực hiện tối thiểu 5 phút mỗi ngày để gặt hái thành quả.
Nó có niên đại hơn 5.000 năm và được tổ tiên cổ đại của chúng ta cố ý thực hành… nhưng nó đã bị mất, bị lãng quên hoặc thậm chí có thể bị chôn vùi cho bạn. Cho đến ngày nay.
Bây giờ, hãy nghe tôi nói, tựa vào và mở rộng tâm trí của bạn.
Tôi chỉ ghét bạn là một trong những con cừu lạc lõng, vô thức đi theo đàn. Cố gắng hòa nhập. Tìm kiếm chất bổ sung bí mật để giải tỏa rắc rối của bạn. Nhưng điều này chỉ ngăn bạn càng xa cách thở tối ưu. Đặc biệt nếu bạn đang muốn tăng tốc độ phục hồi của mình. Vì vậy, bạn không cần phải kìm hãm chấn thương hoặc bệnh tật nữa.
Hoặc nếu bạn chỉ là một trong những thợ săn hiệu suất tối ưu đang tìm cách tham gia vào dòng chảy như một người chuyên nghiệp?
Vâng, nói về hiệu suất luồng tối ưu:
Bạn có nhớ những bộ lạc cổ xưa mà tôi đã nói trước đó không?
Có một bộ lạc thổ dân da đỏ sống ở Mexico tên là Tarahumara. Họ có một nền văn hóa bắt nguồn từ việc chạy đường dài hàng ngày. Người ta tin rằng điều này là do phong cách săn mồi theo đúng nghĩa đen của chúng.
Cuối cùng, khi các nhà nghiên cứu bắt đầu nghiên cứu những vận động viên Tarahumara chạy trên quãng đường dài 26 dặm, họ phát hiện ra rằng nhịp tim của họ là 130 nhịp mỗi phút!
So sánh điều này với vận động viên marathon phương Tây. 160-180 nhịp mỗi phút.
Những người này đang giữ một tốc độ đẳng cấp thế giới , không có một chút lo lắng về tình cảm hoặc tinh thần.
Bí mật Tarahumara… là những gì chúng ta đang nói đến ngày hôm nay.
Nhưng trước tiên, tôi cảm thấy cần phải cho bạn biết ngáy là tín hiệu như thế nào cho thấy tôi không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất của tôi trong việc hack trạng thái dòng chảy mà còn hạn chế khả năng hồi phục của tôi và cản trở sức khỏe của tôi.
Nghe có vẻ điên rồ, phải không?
Chà, tôi rất ghét nếu bạn mắc phải sai lầm như tôi đã làm. Tôi không muốn bạn tăng thêm cân, giảm testosterone của bạn, cảm thấy mệt mỏi mọi lúc … về cơ bản, gây ra sự tàn phá nội tiết tố trong máy của bạn.
Bởi vì vấn đề đã ngăn cản bạn quá lâu, chiếc ba lô vô hình chứa đầy những tảng đá này thực sự nằm ngay dưới mũi bạn. Bạn đang nhìn xuống bây giờ, phải không?
Tốt nhất là bạn nên soi gương để có thể nhìn thấy khuôn miệng của mình. Đúng vậy… thở bằng miệng là kẻ ác tiềm ẩn. Tại sao?
Bởi vì nó khiến bạn bị BỎNG MIỆNG.
Tôi biết điều đó nghe có vẻ điên rồ, nhưng hãy đọc tiếp…
Bạn đã nghe mọi người nói điều này với bạn: “Hãy hít thở sâu”. Chà, điều đó KHÔNG giúp ích gì cho bạn cả. Trong thực tế, điều đó gây ra vấn đề!
Một nghiên cứu khoa học vào năm 2004 về hội chứng tăng thông khí đã báo cáo sự nguy hiểm của việc thở sâu. Và nghiên cứu này đã được củng cố thêm trong những năm qua.
Điểm mấu chốt …
“Thở nhiều hơn có nghĩa là ít oxy hơn trong các tế bào cơ thể.”
“Lưu lượng máu não giảm 2% cho mỗi mmHg giảm CO2.”
Hãy để tôi giải thích những câu nói này, khi tôi nghe bạn – vâng, điều này nghe có vẻ mâu thuẫn với tất cả những gì bạn đã được dạy trước đây.
Hạ canxi dẫn đến co thắt mạch máu, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan quan trọng.
Hypocapnia = thiếu CO2. VÀ điều này xảy ra thông qua TÁO BÓN QUÁ.
Testosterone thấp
Mạch máu hạn chế
Mệt mỏi
Lo lắng về hiệu suất
Nỗi sợ
Các vấn đề về giấc ngủ
Sự chán nản
Độ bão hòa oxy kém
Vấn đề về đường hô hấp
Bệnh mãn tính
Yếu cơ
Sức bền kém
Và hơn thế nữa…
“À, đó không phải là tôi, Wilson,” tôi nghe thấy bạn nói. Ồ vậy ư…
90% người hiện đại bị các vấn đề về hô hấp một cách vô thức
chẳng hạn như thở bằng ngực, thở bằng miệng và thở quá mức, và tất cả những điều này đều làm giảm lượng oxy trong máu trong cơ thể bạn và mở ra cánh cửa dẫn đến các bệnh mãn tính.
Nếu bạn là một trong 90%, thì hãy đọc tiếp. Nếu bạn không phải là một trong 90%, hãy đọc tiếp, vì tôi không muốn bạn rơi vào cái bẫy giống như tôi.
Mặc dù thở gấp ba lần so với khuyến cáo của y tế, nhưng hầu hết 90% số người này tin rằng họ thở tốt hoặc thậm chí là thở bình thường.
Nhưng dữ liệu khoa học cộng với kinh nghiệm cá nhân của tôi với tư cách là một huấn luyện viên hiệu suất trạng thái dòng chảy trong hơn 23 năm đã nói ngược lại.
Tất cả các vận động viên ưu tú đều biết tầm quan trọng của việc hồi phục. Nếu không có nó, những ngày cạnh tranh đó sẽ không kéo dài. Nhưng bạn có biết tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và phục hồi?
Nếu bạn thở quá mức khi nghỉ ngơi, bạn đang không phục hồi hiệu quả . Đây là điều tôi đã học được một cách khó khăn, vì ngáy là dấu hiệu tôi thở không đúng lúc nghỉ ngơi.
Và nếu bạn không thở hiệu quả trong khi ngủ, đó là cửa sổ phục hồi tối ưu của bạn, thì đó là một giấc ngủ ngon đúng với mức hiệu suất của bạn khi bạn thức dậy.
Lắng nghe: nếu bạn thực sự muốn thể hiện hết khả năng của mình và mở ra tiềm năng của bạn để tăng 300% – 500% hiệu suất của kỹ năng, môn thể thao hoặc nghề nghiệp của bạn thì bạn phải nắm bắt thông tin này.
Và nếu bạn là người phải vật lộn với sự lo lắng khi thi đấu, mệt mỏi, khó ngủ, vấn đề tăng cân và testosterone thấp,
thì thực sự, bạn phải tiếp tục đọc cái này.
Vì vậy, hãy để tôi tóm tắt lại trước khi tiếp tục.
VẤN ĐỀ: Sự thiếu hụt carbon dioxide (thiếu CO2)
NGUYÊN NHÂN: Thở quá mức
GIẢI PHÁP: Chúng tôi đang đi đến điều đó ngay bây giờ
Đây có thể là một cú sốc lớn đối với bạn, nhưng bạn cần phải làm hòa với carbon dioxide . Bởi vì học cách xây dựng khả năng chịu đựng của bạn với CO2 chính là câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm.
Điôxít cacbon (CO2) đã trở nên nổi tiếng trên các phương tiện truyền thông, nhưng CO2 lại là nguyên nhân chính thúc đẩy bạn hít thở: kiểm soát nó, rất nhiều.
Cơ thể của bạn liên tục tạo ra carbon dioxide thông qua việc sử dụng năng lượng. Khi carbon dioxide đạt đến một mức nhất định, một thông điệp sẽ được gửi từ trung tâm hô hấp của bạn, xuống thân não, đến các cơ thở của bạn để kích hoạt quá trình hít vào.
Khi thở ra, bạn thở ra carbon dioxide và một chu kỳ thở mới bắt đầu. Vì vậy, chính khí cacbonic sẽ kích thích bạn thở.
Kiểm tra cái này…
Huấn luyện độ cao đã gặt hái được những lợi ích về hiệu suất LỚN cho các vận động viên và được biết đến như
doping hợp pháp… nhờ khả năng thúc đẩy các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy.
Ngay lập tức ở độ cao 3.000 đến 10.000 feet so với mực nước biển là nơi cơ thể bạn tiết ra EPO (erythropoietin), một loại hormone mạnh mẽ giúp tăng cường sản xuất các tế bào hồng cầu.
Các nghiên cứu với các vận động viên ưu tú đã cho thấy mức độ tăng hemoglobin – protein trong tế bào hồng cầu vận chuyển oxy – giúp tăng 3% hiệu suất vào ngày thi đấu do sự gia tăng này.
Có thể không lớn đối với một người không phải là vận động viên… nhưng mức tăng 3% trong ngày tập là MASSIVE.
Được rồi, không phải ai trong chúng ta cũng có thể lên núi để luyện độ cao.
Chà, hãy nghe đây, bạn của tôi…
Mô phỏng đào tạo nâng cao độ cao thông qua cải thiện khả năng chịu CO2 của bạn
Một khi bạn học cách rèn luyện khả năng chịu CO2 của mình, bạn có thể kích thích phản ứng giống hệt như phản ứng mà bạn sẽ nhận được ở độ cao… tăng cường mô phỏng EPO và tăng hemoglobin.
Bạn có nhớ vận động viên Tarahumara chạy trên quãng đường dài 26 dặm không? Bạn có thể tưởng tượng nhịp tim của bạn là 130 khi đối thủ của bạn đang ở mức 180! Đó là ưu điểm TỐI ƯU.
Đúng là loài Tarahumara có khả năng chịu CO2 rất tốt. Nhưng có một vũ khí bí mật khác mà bộ tộc thợ săn này có, giúp họ siêu bình tĩnh trước áp lực, để họ thậm chí có thể hồi phục khi đang di chuyển!
Vô thức hay vô thức, các Tarahumara đang cung cấp cho cơ thể của họ một nguồn cung cấp oxit nitric mạnh mẽ nhất quán. Và cách họ làm điều này… là cách tôi tăng tốc độ hồi phục của mình.
Vâng, TÔI ĐÃ NGỪNG NGHE … và học được một kỹ thuật mới mạnh mẽ để hack trạng thái luồng.
Làm thế nào nitroglycerin trở thành động lực cho sự phục hồi và hiệu suất của bạn… Hãy làm bùng nổ các kết quả trước đó của bạn ra khỏi mặt nước.
Trong hơn 130 năm, các bác sĩ đã kê đơn nitroglycerin để giảm đau ngực mà không biết tại sao nó lại hoạt động hiệu quả như vậy! Tôi chắc bạn biết, nhưng nitroglycerin được biết đến nhiều nhất để làm cho mọi thứ trở nên BẤT NGỜ!
Vào thời điểm đó, các nhà khoa học không biết rằng phân tử nitroglycerin đang tạo ra oxit nitric, và chính oxit nitric đang làm giãn mạch máu và cung cấp máu giàu oxy để nuôi dưỡng tim và giảm đau.
Vào những năm 1980, oxit nitric được coi là một chất độc hại, gây ra khói mù mịt.
Vì vậy, khi bài báo đầu tiên xuất hiện thảo luận về tầm quan trọng của nitric oxide trong cơ thể, giới khoa học đã khó hiểu rằng một loại khí độc hại bên ngoài cơ thể lại đóng vai trò quan trọng như vậy bên trong cơ thể.
12 năm sau… oxit nitric được tạp chí “Science” công bố là phân tử của năm.
Nó được mô tả là một “phân tử đơn giản đáng kinh ngạc, hợp nhất khoa học thần kinh, sinh lý học và miễn dịch học, đồng thời sửa đổi hiểu biết của các nhà khoa học về cách tế bào giao tiếp và tự vệ”.
Vì vậy, những gì nó làm cho bạn?
Có 100.000 dặm tuần hoàn máu diễn ra khắp cơ thể bạn. Nitric oxide là cha của các chức năng tuần hoàn máu.
Nó là một chất làm giãn mạch mạnh mẽ, có nghĩa là nó mở ra các mạch máu của bạn, tăng lưu lượng máu và chống lại sự co thắt của các mạch do thiếu CO2.
Oxit nitric đã được chứng minh là quan trọng trong:
Giúp trí nhớ và hành vi bằng cách truyền thông tin giữa các tế bào thần kinh trong não
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại vi khuẩn và bảo vệ chống lại các khối u
Điều hòa huyết áp bằng cách làm giãn động mạch
Giảm viêm
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Tăng khả năng nhận biết của bạn về mùi hương (tức là mùi)
Tăng sức bền và sức mạnh
Hỗ trợ nhu động dạ dày
Tình trạng sương mù não, kém tập trung, hay quên và thậm chí là khởi phát chứng sa sút trí tuệ là do não thiếu oxy.
Não của bạn chỉ bằng 2% khối lượng của cơ thể nhưng tiêu thụ 25% (!) Nhu cầu oxy của cơ thể.
Vì vậy, sự thiếu hụt lưu lượng máu đến não của bạn sẽ hạn chế đáng kể các chất dinh dưỡng và việc loại bỏ chất thải, do đó làm giảm hiệu suất của não và khiến bạn dễ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.
“Khoảng một lít máu thường chảy qua não của bạn mỗi phút. Nếu lượng máu lưu thông ít hơn bình thường, não sẽ không thể hoạt động hiệu quả. Điều này có thể dẫn đến mất trí nhớ và các triệu chứng khác ”.
Điều gì cải thiện lưu lượng máu? Bạn đoán nó… oxit nitric.
Chú ý, các bạn…
nitric oxide = tăng testosterone.
Nitric oxide có thể lấy đi mọi thứ… nếu bạn hiểu ý tôi. Viagra hoạt động nhờ hoạt động của các con đường oxit nitric làm tăng lưu lượng máu và cương cứng lâu hơn, tốt hơn.
Vì vậy, những người bị rối loạn cương dương có mức oxit nitric thấp, và testosterone cũng thấp. Nitric oxide và testosterone giống như những chồi non tốt nhất và sẽ không đi đến đâu nếu không có nhau.
Testosterone giúp giảm viêm trong động mạch của bạn. Mảng bám được hình thành trong quá trình viêm trong động mạch của bạn sẽ cứng lại, ngăn chặn quá trình hình thành oxit nitric và tìm dòng chảy của nó. Đó là chữ T lớn đại diện cho oxit nitric và mở cửa và cho phép dòng chảy bắt đầu.
Phụ nữ … cũng đừng quên về mức testosterone của bạn.
Được sản xuất trong buồng trứng và tuyến thượng thận, testosterone bắt đầu giảm ở độ tuổi 20 đến đầu tuổi 30.
Testosterone thấp dẫn đến mất sức mạnh của xương, chức năng não, cơ nạc và mất KHẢ NĂNG TÌNH DỤC … vì vậy, phụ nữ, điều rất quan trọng là bạn phải tăng cường oxit nitric của mình,
do đó sẽ cân bằng lại mức testosterone của bạn trở lại mức ngọt ngào.
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng bạn có thể đạt được những kết quả này mà không cần dùng bất kỳ chất bổ sung nào… Ở đâu một bài tập thể dục đơn giản 5 phút sẽ cho bạn hàng giờ trong phòng ngủ?
Tuyệt, phải không? Hãy đọc tiếp, bạn của tôi, bởi vì những gì chúng ta sẽ thảo luận ngắn gọn bây giờ, là điều cuối cùng…
Vì vậy, làm thế nào để hít thở đưa bạn vào vùng có hiệu suất tối ưu, nơi bạn cảm thấy tốt nhất và hoạt động tốt nhất của mình… nơi bạn bước vào Trạng thái dòng chảy?
Chờ một chút…
hãy trả lời một câu hỏi trước khi chúng tôi giải thích cách thở có thể đưa bạn vào trạng thái hiệu suất tối ưu và giúp bạn duy trì dòng chảy hàng ngày…
Vậy cảm giác của dòng chảy như thế nào và điều gì xảy ra trong trải nghiệm trạng thái dòng chảy?
Chuỗi sự kiện xảy ra trong trạng thái dòng chảy bắt đầu bằng việc giải phóng norepinephrine và dopamine.
Những thứ này làm tăng nhịp tim của bạn, tăng cường tập trung và cải thiện khả năng nhận dạng mẫu.
Sóng não của bạn di chuyển từ beta sang alpha, mang đến cho bạn khả năng liên kết các ý tưởng mà không có vật cản bên trong và bộ lọc chặn dòng chảy của bạn.
Vỏ não trước của bạn tại thời điểm này bắt đầu ngừng hoạt động, cho bạn cảm giác thời gian bị bóp méo, không cần nỗ lực và bản thân đang hòa vào công việc.
Bạn đang ở trong trạng thái thiếu thẳng thắn thoáng qua, nơi mà nhà phê bình bên trong bạn cũng đã đóng cửa, mở ra cho bạn toàn bộ tiềm năng của mình.
Sau đó, não của bạn tiết ra endorphin và anandamide, mang lại cho bạn khả năng xóa tan nỗi buồn và sự phiền muộn.
Đồng thời, anandamide thúc đẩy tư duy bên của bạn, cho phép bạn giải quyết vấn đề theo cách gián tiếp và sáng tạo.
Khi bạn đi sâu hơn vào, sóng não theta tăng cường sự thư giãn và trực giác của bạn.
Kết lại trải nghiệm bạn có oxytocin và serotonin mang lại cho bạn cảm giác tin cậy, hòa bình, hòa đồng và hạnh phúc khi bạn bắt đầu tiêu hóa trải nghiệm bạn vừa trải qua.
Khá tuyệt, phải không? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn một chút bằng cách kết hợp công việc của Giáo sư Mihaly Csikszentmihalyi, người sáng lập ra thuật ngữ “trạng thái dòng chảy”, và là cha đỡ đầu cho nghiên cứu trạng thái dòng chảy.
Trong quá trình lưu chuyển, chúng tôi thấy rằng mọi người thể hiện một số đặc điểm nhất định tạo ra trải nghiệm lưu chuyển… Dưới đây là chín để cho bạn cảm nhận… nhưng hãy nhớ rằng, bạn không cần phải thể hiện tất cả chín để có được trong luồng.
Mục tiêu rõ ràng – Bạn biết chính xác những gì bạn muốn làm trong quy trình.
Phản hồi ngay lập tức – Bạn có thể điều chỉnh / thích ứng theo bản năng trên con đường đạt được mục tiêu của mình.
Hành động kết hợp với Nhận thức – Bạn hòa vào những gì bạn đang làm, hòa vào nhiệm vụ trước mắt.
Cân bằng lũy tiến – Bạn cảm thấy cân bằng giữa trình độ kỹ năng của mình và thách thức của kỹ năng.
Hiện diện sâu sắc – Bạn đang ở trong sâu thẳm của thời điểm này. Như Eckhart Tolle gọi nó là: Bây giờ.
Tự ý thức đã qua đi – Bạn mất đi sự chỉ trích bên trong của mình, cảm thấy không sợ hãi, nơi mà sự phân tâm và lo lắng không xuất hiện.
Nhận thức về thời gian bị thay đổi – Thời gian trở nên méo mó, di chuyển nhanh hơn hoặc chậm hơn đối với bạn.
The Sense of Being at One – Bạn cảm thấy sự hòa hợp này với nhiệm vụ trong tầm tay.
Trung lập về mặt cảm xúc – Oxytocin và serotonin chiếm ưu thế ở phần cuối của dòng chảy. Bạn là người trung lập về mặt cảm xúc vì bạn quá tham gia vào nhiệm vụ trong tay, tất cả những gì bạn muốn là hoàn thành.
Vì vậy, làm thế nào để thở đưa bạn vào vùng hiệu suất tối ưu?
Như bạn có thể đã biết, tôi là một huấn luyện viên nổi tiếng thế giới về dòng chảy và đã giảng dạy môn dòng chảy trong hơn 23 năm… vì vậy tôi rất đam mê môn học này.
Như bạn có thể tưởng tượng, tôi có rất nhiều cách để chỉ cho bạn cách bạn có thể nhập dòng thông qua hơi thở… nhưng thời gian có hạn và tôi muốn đi sâu vào trọng tâm của chủ đề này nhanh chóng.
Và vâng, tôi thực sự sẽ đi vào trung tâm của nó.
Có một khu vực trong hệ thống thần kinh của bạn được gọi là hệ thống thần kinh tự chủ , phần lớn là vô thức, điều chỉnh nhiều chức năng của cơ thể bạn, bao gồm tiêu hóa, nhịp hô hấp, phản ứng đồng tử, đi tiểu, kích thích tình dục và nhịp tim.
Bạn có hai nhánh của hệ thống thần kinh tự chủ (ANS), giao cảm (chiến đấu hoặc bay) và phó giao cảm (nghỉ ngơi và tiêu hóa).
Giao cảm làm tăng âm lượng trên các cơ quan và tuyến của bạn trong khi phó giao cảm làm giảm âm lượng.
Sử dụng một phương pháp đo lường giao cảm và phó giao cảm của bạn được gọi là sự thay đổi nhịp tim (HRV),
các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi bạn ở trạng thái hiệu suất cao nhất,
có một sự thúc đẩy và kéo nhất quán giữa giao cảm và phó giao cảm của bạn.
Ở trạng thái dòng chảy, hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm của bạn đang ở trong một sự kết hợp chặt chẽ.
Và hệ thống kiểm soát chính của bạn cho hệ thống thần kinh tự chủ của bạn là… kiểm soát hơi thở.
Tôi đã được hỏi đi hỏi lại về ‘phương pháp thở bí mật cổ xưa’ này.
Khách hàng của tôi hỏi tôi liệu nó có thực sự đơn giản như vậy không? Đúng. Tôi thực sự chỉ cần làm ba phút mỗi ngày? Đúng. Tất nhiên, bạn có thể kết hợp phương pháp này vào quá trình luyện tập của mình càng nhiều thời gian thì kết quả sẽ càng nhanh, mạnh và lâu dài hơn.
Phải, lúc đầu họ đã nghi ngờ.
Và thành thật mà nói, tôi hơi lo lắng rằng nó có thể không hoạt động với họ theo cách tuyệt vời mà nó đã làm cho tôi, nhưng sau khi theo chương trình đào tạo Breathing in Flow của tôi , họ bắt đầu trải nghiệm kết quả tương tự . Và điều đó đã cho tôi động lực để đưa nó ra thế giới.
CÓ LẦN ĐẦU TIÊN
C Wilson Meloncelli’s
Chương trình thở trong dòng chảy
Chương trình tập luyện Breathing in Flow sẽ kích hoạt hiệu suất tối ưu của bạn và đẩy mức hiệu suất của bạn lên 300% đồng thời tăng cường testosterone, cải thiện thời gian phục hồi, chữa chứng lo âu, mệt mỏi, các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng hô hấp và kiểm soát các vấn đề tăng cân.
“Bạn càng tin vào sức mạnh của suy nghĩ và bạn càng lắng nghe hơi thở của mình, thì bạn càng có thể tạo ra những thay đổi lớn hơn trong cuộc sống của mình”.
Stig Severinsen – Khoa thở
Trong chương trình Breathing in flow , bạn sẽ khám phá ra:
Sai lầm số 1 về cách thở mà 99% mọi người mắc phải… NGỪNG làm điều này nếu bạn muốn tăng hiệu suất và khỏe mạnh.
Bí quyết ngủ chính xác mà tôi đã làm để ngăn chặn chứng ngáy ngủ và KHẮC PHỤC sự hồi phục của tôi. Thủ thuật này thực sự đã cải thiện giấc ngủ của tôi và khiến vợ tôi không bị bầm tím khi ngủ… Bạn biết tôi đang nói gì không ..
Làm thế nào bạn có thể giảm cân mà không cần thay đổi kế hoạch ăn kiêng hiện tại của bạn … chỉ thêm một bài tập đơn giản này được thực hiện mỗi ngày
Tôi sẽ mang những ngọn núi đến với bạn với những bài tập huấn luyện này để mô phỏng việc huấn luyện độ cao. Tăng lượng hemoglobin của bạn và thêm chất này vào chương trình đào tạo của bạn.
Tìm hiểu toàn bộ sức mạnh của oxit nitric và cách thở bằng mũi đúng cách sẽ làm tăng hiệu suất của bạn trong luyện tập và trong phòng ngủ.
Làm thế nào để điều chỉnh phương pháp này để thúc đẩy môn thể thao của bạn một cách cụ thể. Tôi sẽ dạy bạn một phương pháp giúp kích hoạt dòng chảy của bạn trong khi cải thiện khả năng chịu CO2 của bạn.
Học một kỹ thuật đơn giản mà không cần thiết bị để biết mức độ bão hòa oxy trong máu của bạn. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật này để theo dõi tiến trình luyện thở của mình.
Tăng ham muốn tình dục… tìm hiểu cách thở sẽ thúc đẩy nitric oxide và testosterone của bạn và đổi lại, bạn sẽ bị khóa cửa phòng ngủ trong nhiều ngày!
Kỹ thuật thở cổ xưa 5 phút sẽ thay đổi hiệu suất của bạn, cải thiện sức khỏe của bạn và mang lại cho bạn thêm sức mạnh để chữa bệnh.
Mở khóa lượng năng lượng và sự tập trung không giới hạn. Nó giống như bạn đã tìm thấy một nguồn năng lượng tiềm ẩn với tên của bạn trên đó.
Hạ cortisol bằng một cách thở đơn giản. Rửa sạch những căng thẳng, lo lắng và căng thẳng không cần thiết.
Làm thế nào để TĂNG VO2 tối đa của bạn như điên … bằng các kỹ thuật để xây dựng khả năng chịu CO2 của bạn.
Các nghiên cứu khoa học củng cố hiểu biết của bạn về cách thở hiệu quả và cho thấy hàng triệu người đã được chữa khỏi bằng cách thay đổi nhận thức của họ về cách thở.
Sử dụng hơi thở để tăng tỷ lệ trao đổi chất để bạn có thể đốt cháy chất béo không mong muốn trong cơ thể suốt ngày đêm.
Tại sao các kỹ thuật thở bằng miệng phổ biến hiện nay chỉ thúc đẩy sự thiếu hụt CO2 mà chỉ cản trở hiệu suất và sức khỏe của bạn.
TẶNG KEM
Tìm hiểu số lượng giấc ngủ chính xác bạn phải ngủ mỗi tuần để kiểm soát trạng thái dòng chảy một cách nhất quán
22 lần hack trước và sau khi ngủ để tăng tốc thời gian phục hồi của bạn
Tìm ra VẤN ĐỀ SỐ 1 tại sao 99% mọi người khó ngủ …. và cách khắc phục.
Khoa học về giấc ngủ và cách ngủ theo chu kỳ để tăng cường phục hồi tốt nhất
Tìm hiểu Kiểu thời gian của bạn và cách làm việc với kiểu đó để có kết quả tối ưu
Ride The Wave Of Sleep là một trong những cách phục hồi miễn phí, tự nhiên và mạnh mẽ nhất. Hiệu suất tối ưu, trong bất cứ điều gì là thách thức về thể chất, tinh thần, cảm xúc. Vì vậy, phục hồi một cách chính xác là điều PHẢI tuyệt đối. Nhưng không may là nó đã được nhìn qua rất nhiều. Đừng xem xét quá trình phục hồi của bạn. Học Cách Cưỡi Sóng Ngủ.
TẶNG KEM
Biểu đồ theo dõi nhịp thở trong một phút
Biểu đồ kiểm tra nồng độ oxy trong máu
Các biểu đồ theo dõi chương trình cốt lõi
Nghệ thuật của biểu đồ theo dõi phục hồi và nghỉ ngơi
Các chương trình ghi lại biểu đồ cho tất cả các khóa đào tạo.
Theo dõi nhịp thở của bạn trong quá trình luyện tập theo dòng chảy để bạn có thể chứng kiến sự phát triển về sức khỏe của mình qua các tuần luyện tập. Mở rộng cánh cửa của bạn, cho một cuộc sống đang trôi chảy ..
Nghệ thuật thở bị lãng quên này đã nâng mức thành tích của các ‘vận động viên’ ưu tú lên 300%
đồng thời thúc đẩy mức độ testosterone, chức năng não, cải thiện thời gian phục hồi, chữa khỏi lo lắng, mệt mỏi, các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng hô hấp và kiểm soát các vấn đề tăng cân. Và nó sẽ đưa bạn vào trạng thái hoạt động tối ưu của tâm trí. Trạng thái dòng chảy.
Như tôi đã nói, tôi muốn điều này hoàn toàn không có trí tuệ đối với bạn. Một hệ thống hoàn chỉnh sẽ bao gồm tất cả các cơ sở cho bạn.
Vì vậy, bạn có thể tăng cường hiệu suất, tăng mức testosterone, chức năng não, cải thiện thời gian phục hồi, chữa bệnh lo âu , mệt mỏi, các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng hô hấp và kiểm soát các vấn đề tăng cân.
Và tất nhiên, đưa bạn vào trạng thái hoạt động tối ưu của tâm trí. Trạng thái dòng chảy.
Và bạn có thể có các công cụ để làm điều đó với ít nhất ba phút mỗi ngày.
Bạn cảm thấy tất cả những điều này sẽ đáng giá bao nhiêu?
Ban đầu, tôi đã bán toàn bộ hệ thống này cho khách hàng của mình với giá 249 đô la… TRÊN ĐẦU là số tiền tôi đã tính phí cho khóa đào tạo “trực tiếp”.
Tôi đã có những người đề nghị tôi lên tới 600 đô la / tháng chỉ để tìm hiểu những bí mật tương tự mà tôi đang chia sẻ với bạn…
Và cuối cùng, tôi dự định nâng giá chương trình luyện hơi thở Hack the Flow trở lại giá trị ban đầu.
Tuy nhiên, vì tôi đang công bố điều này lần đầu tiên cho công chúng, tôi đang tìm kiếm 200 lời chứng thực cá nhân cho sự ra mắt LỚN của tôi về chương trình vào cuối năm nay.
Như bạn đã hiểu đến đây với tất cả thông tin tôi đã trình bày cho bạn về cách nâng hiệu suất của bạn lên một cấp độ siêu phàm – và khi tôi nói về hiệu suất,
Ý tôi là hiệu suất trong một kỹ năng, môn thể thao hoặc nghề nghiệp – bạn đã cho tôi thấy rằng bạn khao khát kết quả .
Vì vậy, tôi thực tế sẽ cung cấp cho bạn chương trình này với mức chiết khấu giảm giá hơn 80% trước khi phát hành trước khi chỉ với khoản đầu tư một lần chỉ 15 đô la.
Nhấp vào nút “MUA NGAY” bên dưới để xem liệu bạn có còn đủ điều kiện nhận mức giá chiết khấu trước khi phát hành chỉ $ 15 không
Và bạn biết những gì? Tôi rất tự tin rằng bạn sẽ thấy những kết quả đáng kinh ngạc đến mức tôi sẽ đặt TẤT CẢ rủi ro cho mình…
Tăng cường hiệu suất, tăng mức testosterone, chức năng não, cải thiện thời gian phục hồi, chữa chứng lo âu, mệt mỏi, các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng hô hấp và kiểm soát các vấn đề tăng cân. Và tất nhiên, đưa bạn vào trạng thái hoạt động tối ưu của tâm trí… trạng thái dòng chảy.
Tập thở truyền thống chỉ đẩy bạn vào tình trạng thiếu CO2 hạn chế lưu lượng máu và sản xuất oxit nitric. Chưa kể mỗi ngày phải dành ra từ 30 đến 60 phút để luyện tập. Tôi không muốn bạn lãng phí thời gian thực hành điều này theo đúng nghĩa đen.
Nếu bạn vẫn đang đọc, thì tôi đoán bạn hơi hoài nghi… Tôi nghe thấy bạn. Nếu bạn đã gặp tôi, bạn sẽ biết rằng tôi chỉ có ý định tốt nhất cho khách hàng của tôi trong thâm tâm. Tôi chỉ thúc đẩy việc đào tạo đã mang lại hiệu quả cho tôi và khách hàng của tôi. Nhưng có thể bạn vẫn chưa biết tôi là ai, vậy thì…
Đây là lý do tại sao tôi sẽ cung cấp cho bạn khóa đào tạo Thở trong Dòng chảy với Đảm bảo Hoàn tiền trong 60 Ngày .
Tôi hiểu rằng bạn đang bận rộn, vì vậy tôi muốn cho bạn đủ 60 ngày để bắt đầu. Thật dễ dàng để làm và có thể được thực hiện trong ít nhất ba phút mỗi ngày… Miễn là bạn làm theo chương trình đơn giản mà tôi đã đặt ra cho bạn.
Nếu bạn làm như vậy, bạn sẽ nhận thấy kết quả và nhận thấy sự cải thiện – trong một số trường hợp ngay lập tức, trong các trường hợp khác trong vòng 2-4 tuần.
Nhưng nếu vì lý do nào đó mà bạn không nhận thấy sự cải thiện, chỉ cần liên hệ và tôi sẽ rất sẵn lòng cung cấp cho bạn khoản tiền hoàn lại đầy đủ, không có câu hỏi nào.
Sau khi nói tất cả những điều đó, tôi tin chắc 100% rằng bạn sẽ được khen thưởng bởi khóa đào tạo này. Nó đã thay đổi cuộc sống của tôi và của vô số người khác mà tôi đã được đào tạo này.
Khi bạn kiểm đếm mọi thứ, giống như bạn mua một vài ly cà phê tại Starbucks. Hoặc, tùy thuộc vào nơi bạn sống, một vài ly bia với bạn bè của bạn.
Hãy suy nghĩ về nó. Trong một khoảng thời gian ngắn như vậy, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự thay đổi nhịp thở của mình… và khi kết quả của bạn bắt đầu đổ về… hiệu suất tăng lên, bệnh tật biến mất, thời gian phục hồi ngắn hơn và khả năng hack và duy trì trạng thái dòng chảy của bạn sẽ ở mức điểm ngọt ngào của hiệu suất tối ưu cho kỹ năng, môn thể thao hoặc nghề nghiệp của bạn.
Bạn có ba lựa chọn về nơi chảy từ đây
Tùy chọn 1 : Nhấp ra khỏi trang này và tiếp tục hít thở theo cách hiện tại của bạn.
Hãy tiếp tục hy vọng bạn sẽ tìm ra cách để cải thiện hoàn cảnh hiện tại của mình, mặc dù trong sâu thẳm, bạn biết rằng tiến trình của mình sẽ cực kỳ chậm chạp.
Bạn thậm chí sẽ biết sau khi đọc bài viết này rằng với mỗi hơi thở bạn thở ra, bạn đang khai thác sức mạnh của mình.
Bạn có thể tiếp tục nói dối chính mình, hy vọng một ngày nào đó bạn sẽ rơi vào cách thở đúng và lại rơi vào cách thở đúng để luyện nó.
Tùy chọn 2 : Bạn có thể lấy tất cả những gì bạn đã học được trong bức thư này và thử tự nhận kết quả. Và tôi hy vọng bạn làm. Tôi chân thành có ý đó.
Tôi muốn đưa thông tin này ra thế giới để giúp tất cả những ai muốn tăng mức testosterone, chức năng não, cải thiện thời gian phục hồi, chữa bệnh lo âu, mệt mỏi, các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng hô hấp và kiểm soát các vấn đề tăng cân. Tuy nhiên, hãy để tôi thành thật với bạn…
Sự thật đáng buồn là 9 trong số 10 người đọc trang này sẽ cố gắng “tìm ra nó” của riêng họ. Chỉ khoảng 10% sẽ làm đúng. Họ là những người may mắn sẽ bị sét đánh trong một cái chai, trong khi 90% còn lại sẽ bỏ cuộc vì thiếu kết quả và tiếp tục cảm thấy bị mắc kẹt trong sự rung cảm “không có gì đặc biệt” của họ.
Bạn muốn mạo hiểm với cơ hội của mình và nằm trong nhóm 90% hay 10%?
Sự lựa chọn cuối cùng bạn có thể thực hiện.
Tùy chọn 3: Với ít hơn một vài vé số hoặc một vài cà phê, bạn có thể truy cập vào một chương trình mang tính cách mạng đơn giản được thiết kế để thay đổi cách bạn thở và biến đổi cuộc sống của bạn.
Bạn sẽ nhận thấy sự gia tăng đáng kể trong oxit nitric sẽ trở nên rõ ràng với bạn, thông qua hành động của bạn trong phòng ngủ… và tất nhiên, chưa kể đến khả năng đã phát triển của bạn để truy cập trạng thái hiệu suất tối ưu mà chúng ta gọi là trạng thái dòng chảy.
Và để có thể thực hiện tất cả một cách tự nhiên 100% và thấy sự khác biệt, trong một số trường hợp là ngay lập tức và trong một số trường hợp khác, cần từ hai đến bốn tuần. Chỉ cần tưởng tượng một vài tuần nữa, bạn bè và gia đình của bạn sẽ nhận thấy điều gì đó khác lạ về bạn… nhưng họ sẽ không hiểu đó là gì.
Sự tò mò và ngưỡng mộ của họ đối với bạn sẽ lớn dần khi bạn có vẻ như đang tự tin đi về phía mình… nhưng bạn sẽ biết tại sao.
Bạn sẽ bình tĩnh hơn, tập trung hơn, khỏe mạnh hơn nhờ có thời gian thay đổi nhịp thở.
Và sự thay đổi này bắt đầu từ ngày hôm nay. Đừng để lâu hơn nữa, bạn của tôi.
Nhấp vào nút “MUA NGAY” bên dưới để xem liệu bạn có còn đủ điều kiện nhận mức giá chiết khấu trước khi phát hành chỉ $ 15 không
Chúc bạn đọc
Wilson
Tái bút Nếu bạn muốn đạt được những kết quả ngoạn mục trong cuộc sống, thể thao, kỹ năng hoặc nghề nghiệp của mình chỉ với ba phút mỗi ngày, thì điều gì đang ngăn cản bạn?
Bạn ở đây là có lý do. Bạn biết đấy, bạn muốn có được lợi thế, bạn muốn trở thành con người thật của mình, bất kể bạn đang phải đối mặt với trở ngại nào. Đã đến lúc biến điều đó thành hiện thực với ít hơn một vài tách cà phê. Nhấp hoặc nhấn vào đây ngay bây giờ để bắt đầu.
PPS . Và đừng quên, bạn được hỗ trợ bởi sự đảm bảo cá nhân của tôi… Khóa đào tạo Breathing in Flow với bảo đảm hoàn tiền trong 60 ngày. Bạn thực sự không có gì để mất. Đừng chờ đợi lâu hơn nữa.
Tôi không muốn bạn bấm đi và không bao giờ quay lại. Chỉ để tua đi một tháng, một năm hoặc thậm chí ba năm kể từ bây giờ và nhìn lại với sự tiếc nuối. Cũng nên nhớ, chiết khấu trước khi phát hành chỉ dành cho 200 người đầu tiên tải xuống chương trình hôm nay. Tôi sẽ không muốn bạn bỏ lỡ.
Bạn có câu hỏi? Tôi đã có câu trả lời
Vậy tập luyện Breathing in Flow là gì?
Hình thức luyện thở độc đáo của Wilson được phát triển thông qua các nghiên cứu khoa học được chứng minh là có thể cải thiện chức năng thở bằng cách phù hợp với hơi thở tự nhiên dễ dàng. Luồng hơi thở trở thành hệ thống kiểm soát tối ưu của bạn để tìm ra hiệu suất tối ưu bất cứ lúc nào.
Mục đích của việc tập thở là gì?
Mục đích là đưa bạn vào trạng thái dòng chảy và lấy dòng chảy làm điểm đặt mới của bạn. Nơi bạn sống và di chuyển. Hơi thở đã được chứng minh là một phương pháp rất hiệu quả để duy trì trạng thái của dòng chảy. Tôi tận tâm 100% để hướng bạn đến đích đó, vì vậy cuộc sống của bạn là hơi thở theo nghĩa bóng và nghĩa đen
Tôi thực sự có thể giảm cân bằng cách thay đổi nhịp thở của mình không?
Đúng. Nếu đây là câu hỏi của bạn, thì có lẽ bạn đã đi trên con đường giảm cân được một thời gian. Và như bạn sẽ quan sát, trọng lượng của bạn dao động. 99% trường hợp ‘chế độ ăn kiêng’ không hoạt động là do hệ thống của bạn bị căng thẳng. Căng thẳng có thể được kiểm soát và tiêu tan qua hơi thở. Tại sao? Vì sự giải phóng oxit nitric và khả năng dung nạp CO2 của bạn.
Có ai có thể thực hiện những bài tập thở này không?
Các bài tập thở này có thể gây ra các phản ứng tẩy rửa mạnh mẽ và có thể nguy hiểm cho phụ nữ mang thai, những người cấy ghép nội tạng, các vấn đề về GI, và các cơn hoảng sợ, cũng như những người dùng thuốc điều trị tiểu đường, tăng huyết áp, suy giáp và các bệnh khác. Vui lòng tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi tiến hành khóa đào tạo.
Nhấp vào nút “MUA NGAY” bên dưới để xem liệu bạn có còn đủ điều kiện nhận mức giá chiết khấu trước khi phát hành chỉ $ 15 không
Bao lâu trước khi tôi nhận thấy kết quả?
Nó phụ thuộc vào mức độ nhất quán của bạn với chương trình. Những bài tập này rất mạnh và nhiều người báo cáo rằng trạng thái thay đổi ngay lập tức. Đối với các vận động viên, kết quả có thể mất nhiều thời gian hơn để đi sâu vào. Chúng tôi thấy rằng phải mất khoảng bốn tuần để nhận thấy sự khác biệt.
Làm cách nào để ghi lại tiến trình của tôi?
Có một kỹ thuật theo dõi mức độ bão hòa trong máu của bạn, điều này sẽ cho bạn biết cơ thể bạn được cung cấp oxy như thế nào và khả năng chịu đựng của bạn với CO2. Bài tập này nằm trong chương trình.
Nếu nó không hiệu quả với tôi thì sao?
Nếu bạn không nhận thấy sự khác biệt, chỉ cần gửi email cho tôi và tôi sẽ rất sẵn lòng hoàn lại tiền cho bạn. Không có câu hỏi, không phức tạp.
Bạn là ai và bạn đã khám phá ra phương pháp thở này như thế nào?
Tôi đã khám phá ra cách thở này thông qua công việc của mình với tư cách là một học viên và huấn luyện viên trạng thái dòng chảy. Tôi đã giảng dạy dòng chảy trong hơn 23 năm và tích lũy kiến thức của mình thông qua võ thuật, nơi tôi là người hướng dẫn Jeet Kune Do, võ thuật Philippines, Muay Thái và silat. Tôi cũng đã đào tạo và làm diễn viên đóng thế trong khoảng 10 năm. Nghệ thuật thở là thứ mà tôi luôn theo đuổi do võ thuật, nhưng trong vài năm qua, nghiên cứu của tôi đã mở rộng rất nhiều về thở Nirvana, thở Buteyko và tác phẩm của Patrick Mckeown. Chính nhờ sự tích lũy của những điều này đã cho phép phương pháp này phát triển mạnh mẽ.
Nhấp vào nút “MUA NGAY” bên dưới để xem liệu bạn có còn đủ điều kiện nhận mức giá chiết khấu trước khi phát hành chỉ $ 15 không
Tôi mất bao lâu để nhận được chương trình?
Khoảng 10 giây đến vài phút. Sau khi mua, bạn sẽ có quyền truy cập ngay vào toàn bộ khóa đào tạo về Hơi thở dòng chảy. Bạn có thể tải nó về máy tính và bắt đầu tăng khả năng chịu CO2 của mình ngay lập tức. Không có gì được gửi qua đường bưu điện, do đó bạn không phải đợi qua bất kỳ quá trình thực hiện lâu dài nào cho chương trình của mình. Ngoài ra, làm theo cách này cho phép tôi cung cấp cho bạn toàn bộ hệ thống với mức giá giảm, đây là một điểm thưởng cho bạn 🙂
Thẻ tín dụng và thông tin cá nhân của tôi có an toàn không?
100%. Khi bạn nhấp vào nút “Mua ngay”, bạn sẽ được đưa đến hình thức thanh toán an toàn 100% của Clickbank. Thẻ tín dụng và thông tin cá nhân của bạn được xử lý điện tử mà không bị ảnh hưởng. Clickbank là một trong 100 nhà bán lẻ toàn cầu hàng đầu, được công nhận bởi Văn phòng Kinh doanh Tốt hơn và được tin cậy với hơn 200 triệu khách hàng tại hơn 190 quốc gia.
Clickbank là ai?
Clickbank là một nền tảng toàn cầu, nơi những người tạo ra sản phẩm kỹ thuật số có thể chia sẻ thông tin của họ với hàng triệu khách hàng trên mạng an toàn 100%. Chỉ sau khi được phê duyệt thông qua quy trình ủy quyền nghiêm ngặt và đưa ra bằng chứng về tất cả các tuyên bố bằng văn bản, người tạo sản phẩm mới có thể bán chương trình của họ bằng nền tảng này. Quy trình phê duyệt nghiêm ngặt của Clickbank đảm bảo chỉ cung cấp các sản phẩm chất lượng cao và thông tin hợp lệ cho tất cả khách hàng.
Tôi có thể sử dụng PayPal để thanh toán không?
Đúng. Bạn có thể mua Breathing in flow một cách an toàn bằng tài khoản PayPal hoặc bất kỳ thẻ ghi nợ hoặc thẻ tín dụng chính nào.
Tôi có bị lập hóa đơn nhiều lần không?
Không. Flow Breathing là khoản thanh toán an toàn một lần và bạn sẽ là chủ sở hữu của chương trình mãi mãi.
Nhấp vào nút “MUA NGAY” bên dưới để xem liệu bạn có còn đủ điều kiện nhận mức giá chiết khấu trước khi phát hành chỉ $ 15 không
