POLITICS / CURRENT EVENTS
Các bài tập luyện cốt lõi không cần thiết – Đọc trước khi mua!
Tìm kiếm một chương trình thể dục tuyệt vời? Có phải mục tiêu cuối cùng của bạn là xây dựng bàn rửa mặt có đục lỗ? Bạn đang đọc những thứ phù hợp !!
Ở đây, tôi sẽ cung cấp cho bạn chương trình tập thể dục phổ biến có tên là The Crunchless Core. Đó là tất cả về việc có được cơ bụng săn chắc hoàn hảo mà không cần thực hiện bất kỳ động tác gập bụng nào cả!
Crunchless Core là một bí quyết tập thể dục giúp lật tẩy những lầm tưởng cũ về gập bụng, giúp bạn thiết lập lại cơ thể và có được cơ bụng 6 múi ở mọi lứa tuổi. Như trang web đã nêu, chương trình này cung cấp cho bạn công thức để “ Thở tốt hơn, đứng cao hơn và tận hưởng sức khỏe tốt hơn và tràn đầy sức sống hơn vào mỗi giờ thức dậy. ”
Sản phẩm
Điều làm tôi ngạc nhiên đầu tiên là thực tế là chương trình này nói KHÔNG với crunches. Tất cả chúng ta hầu hết đều tin rằng việc tập gập bụng theo tôn giáo sẽ giúp chúng ta có một cái bụng phẳng lì, nhưng rõ ràng, nó có hại nhiều hơn lợi! Trang web tiết lộ rằng tiếng kêu răng rắc làm tổn thương cột sống của chúng ta về lâu dài và có thể gây tổn hại lâu dài. Vì vậy, chương trình này nói một điều gì đó táo bạo khác biệt!
Chúng ta hãy tìm hiểu tất cả về sản phẩm:
Crunchless Core là một chương trình kéo dài tám tuần được thiết kế để tăng cường sức mạnh cho lõi của bạn bằng cách hoạt động trong ba mặt phẳng chuyển động, tức là ở chế độ 3D . Nó được chia thành hai giai đoạn, mỗi giai đoạn bốn tuần. Có hơn 70 bài tập được đưa ra trong các video dễ theo dõi, minh họa chính xác những gì cần phải thực hiện, các tư thế đúng và trong thời gian bao lâu. Tất cả đều rất đơn giản.
Giai đoạn 1 hoạt động với các bài tập chức năng được thiết kế để thiết lập lại cốt lõi của bạn bằng cách xây dựng sức mạnh và sự ổn định của nó. Đây là giai đoạn tương đối dễ dàng hơn, thực sự không khó để theo dõi. Nó hoạt động để định vị chính xác và sắp xếp lại lõi của bạn với mức cơ bản của nó. Giai đoạn 2 giúp bạn làm việc với các bài tập nâng cao kết hợp với các cơ sâu bên trong để giúp bạn có được cơ bụng rắn chắc như đá! Tập thể dục có thể gây nghiện. Trên thực tế, sau vài ngày đầu tiên, tôi đã bị cuốn hút – tôi đã mong chờ phiên của mình mỗi ngày!
Khi bạn mua sản phẩm, bạn có quyền truy cập vào phiên bản kỹ thuật số mà bạn có thể sử dụng để xem trên điện thoại, tab hoặc máy tính của mình; nếu bạn muốn, họ cũng cung cấp hai bản sao DVD của họ (cái này đã bao gồm trong giá) mà bạn có thể mang theo. Vì vậy, dù có internet hay không có internet, bạn luôn có thể làm việc với chương trình này, vì vậy hãy tạm biệt nỗi lo về wifi!
Chương trình dành cho ai?
Trang web Crunchless Core tuyên bố rằng chương trình thể dục này được thiết kế cho mọi người ở mọi lứa tuổi và mọi giới tính. Nó có thể được thực hiện bởi những người nghiệp dư cũng như chuyên nghiệp. Tôi thích khía cạnh này – sức hấp dẫn chung của chương trình. Bạn có thể mới bắt đầu với các bài tập, bạn có thể đã bị chấn thương trong quá khứ, hoặc bạn có thể là một vận động viên chuyên nghiệp, chương trình được thiết kế với tất cả các cấp độ thể dục.
Ngươi sang lập
Chương trình Crunchless Core được thiết kế bởi Brian Klepacki, một Huấn luyện viên Chuyên gia về Sức mạnh và Điều kiện được Chứng nhận tại Hoa Kỳ. Ông là Cố vấn Huấn luyện Giảm béo & Cốt lõi tại CriticalBench.com và là Huấn luyện viên Triathlon Cấp độ 1 được chứng nhận tại Hoa Kỳ và đã đào tạo rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp. Anh ấy được trang bị bằng Thạc sĩ Khoa học Thể dục với Sự tập trung của Sức mạnh và Điều kiện.
Ưu điểm
Crunchless Core có rất nhiều thứ cho nó và đây là một số mặt tích cực:
- Chương trình thể dục được thiết kế cho mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ tập thể dục.
- Nó phù hợp với cả nam và nữ và nhằm mục đích có được cơ bụng săn chắc hoàn hảo.
- Chương trình có sẵn trực tuyến cũng như được phân phối thực tế dưới dạng đĩa DVD.
- Điều này có hiệu quả với bạn ngay cả khi bạn đã từng bị chấn thương trong quá khứ.
- Trên thực tế, bằng cách làm theo chương trình này, cơn đau do chấn thương của bạn có thể được giảm thiểu rất nhiều hoặc thậm chí biến mất hoàn toàn.
- Người đứng sau sản phẩm, Brian Klepacki là một Huấn luyện viên được chứng nhận tốt và có trình độ học vấn cần thiết để hỗ trợ việc giảng dạy của mình.
- Chương trình của Brian được hỗ trợ bởi các chuyên gia y tế, những người giải thích những tác hại của tiếng gáy có thể có đối với cột sống.
- Các bài tập hứa hẹn giúp bạn có được tư thế cơ thể tốt hơn và phần cốt lõi được tăng cường.
- Không có chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nào để tuân theo. Tất nhiên, bạn có thể ăn mọi thứ với mức độ vừa phải!
- Với mức phí một lần chỉ $ 17, đây là một chương trình thể dục có giá cả phải chăng.
Nhược điểm
Như với bất kỳ sản phẩm nào, sản phẩm này cũng có nhược điểm của nó. Một số tiêu cực ở đây là:
- Bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ với các bài tập và ý tôi là, bạn phải đổ mồ hôi thật nhiều! Họ không phải là bánh ngọt; Tôi có thể nói với bạn rằng đã tự mình thử chúng.
- Một số bài tập trong chương trình, đặc biệt là những bài trong Giai đoạn 2, yêu cầu thiết bị tập thể dục cơ bản. Vì vậy, bạn sẽ cần phải mua thiết bị hoặc truy cập vào phòng tập thể dục để hoàn thành chương trình. Về vấn đề này, nó không hoàn toàn là một chương trình tự làm tại nhà.
Nhận định của tôi
Crunchless Core dường như là một chương trình rất hiệu quả bởi một Chuyên gia Thể hình đáng tin cậy và được chứng nhận. Lý luận của anh ấy có lý và được hỗ trợ bởi lời khuyên từ các chuyên gia y tế. Với mức giá đưa ra, chương trình này chắc chắn đáng để áp dụng cho những người có cơ bụng săn chắc, săn chắc hoàn hảo đáng mơ ước. Brian cũng hứa hẹn sẽ hoàn lại tiền trong 60 ngày, điều này thực sự tuyệt vời vì cuối cùng, loại chương trình này chỉ hoạt động nếu bạn làm việc chăm chỉ! Chỉ cần một lời cảnh báo – hãy chuẩn bị để tập luyện chăm chỉ với những bài tập đó (nhưng sau đó, bạn đã biết rằng không thể đạt được vẻ ngoài sáu múi chỉ với những bài tập thể dục cơ bản!). Hãy theo dõi chương trình và xin chào thân hình nóng bỏng ngay thôi !!
Các bài tập cốt lõi không cần thiết
Các bài tập cốt lõi không cần thiết được hỗ trợ với Bảo đảm hoàn lại tiền trong 60 ngày không có câu hỏi. Nếu trong vòng 60 ngày đầu tiên kể từ ngày nhận được bạn không hài lòng với The Crunchless Core Workouts, bạn có thể yêu cầu hoàn lại tiền bằng cách gửi email đến địa chỉ email ClickBank được cung cấp bên trong sản phẩm và ClickBank® sẽ ngay lập tức hoàn lại toàn bộ giá mua của bạn mà không cần thắc mắc yêu cầu.
