Chán nản với tất cả những kế hoạch ăn kiêng điên cuồng và lịch trình tập thể dục? Nếu bạn đang tìm kiếm một góc độ khác để giảm cân, tôi đã xem xét ở đây một sản phẩm mang tính cách mạng không tuân theo các quy tắc ăn kiêng thông thường và thay vào đó, hứa hẹn mang đến cho bạn cách tiếp cận thực phẩm lành mạnh hơn nhiều.
Sản phẩm
Fat Burning Kitchen là một ebook dài 123 trang do Mike Geary và Catherine Ebeling sáng tác, đề cập đến một cách tiếp cận sáng tạo để giảm cân. Như tên của nó, tất cả bắt đầu với các nguyên liệu nhà bếp của bạn. Toàn bộ ý tưởng là tạo ra các loại thực phẩm phù hợp để ăn thực phẩm sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo cứng đầu đó.
Mike Geary là một tác giả đã xuất bản nổi tiếng quốc tế. Một Chuyên gia Dinh dưỡng được Chứng nhận, sách của ông về sức khỏe và dinh dưỡng đã được bán ở hơn 160 quốc gia. Đồng tác giả, Catherine, đã nghiên cứu chế độ ăn uống và dinh dưỡng trong 25 năm và đã là Huấn luyện viên Cá nhân được Chứng nhận trong vài năm. Các tác giả có xuất thân như vậy nhất định phải đưa ra những lời khuyên hấp dẫn!
Trước tiên, chương trình nhắm mục tiêu đến một sự thay đổi lối sống cần thiết bao gồm việc dọn dẹp những món ăn không lành mạnh trong nhà bếp của bạn và sau đó bổ sung vào loại thực phẩm phù hợp. Các tác giả khẳng định rằng việc chuyển đổi chế độ ăn uống được khuyến nghị bắt đầu quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn sau ngày đầu tiên.
Cuốn sách được chia thành hai phần chính:
- Bắt đầu Cleanout
- Làm thế nào để tích trữ nhà bếp đốt cháy chất béo của bạn
- Cuốn sách đưa bạn đi qua tất cả các bước, gần như cầm tay bạn trong suốt chặng đường. Nó giải thích cách cơ thể chúng ta phản ứng với một số loại thực phẩm, lật tẩy hàng tấn huyền thoại về thực phẩm và cung cấp bằng chứng khoa học để xác thực những luận điểm đã đưa ra.
Có một số danh sách được bao gồm để giúp bạn tích trữ thức ăn thực sự tốt cho nhà bếp của bạn. Mike và Catherine cung cấp rất nhiều thông tin về các loại thực phẩm chúng ta ăn và tác dụng của chúng đối với cơ thể chúng ta. Thật ngạc nhiên, tôi biết được rằng rất nhiều thực phẩm mà tôi cho là không lành mạnh lại thực sự tốt cho tôi như pho mát, cà phê, các loại hạt, trứng và thậm chí cả sô cô la. Tất cả là về những loại bạn ăn và khi bạn ăn chúng.
Phần thưởng bao gồm một cuốn sách điện tử khác được gọi là ‘Bổ sung đốt cháy chất béo dinh dưỡng nâng cao trong 23 ngày’. Nó bao gồm các kế hoạch ăn kiêng hàng ngày, lịch trình thời gian, mẹo đốt cháy chất béo và nhiều hơn nữa. Tôi thực sự thấy cuốn sách này có nhiều thông tin và hiệu quả như nhau!
Mặt tích cực
- Sách điện tử rất giàu thông tin và có giải thích chi tiết về những loại thực phẩm nên ăn và Tại sao. Điều này làm tôi tò mò nhất. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng chỉ đưa ra kế hoạch ăn kiêng, nhưng ở đây Mike thực sự dạy bạn tác dụng của mỗi loại thực phẩm bên trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, bây giờ, trước khi chọn bất cứ thứ gì để ăn, tâm trí của tôi chạy đua với tất cả thông tin về những gì nó sẽ ảnh hưởng đến tôi và giúp tôi đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn!
- Cuốn sách thực sự mở mang tầm mắt cho cái gọi là đồ ăn nhẹ và thực phẩm đóng gói “lành mạnh”. Hầu hết các loại thực phẩm được quảng cáo là thực phẩm lành mạnh như nước tăng lực, sữa tách béo, vv thực sự gây hại nhiều hơn lợi. Tôi đã rất ngạc nhiên khi lưu ý rằng nếu bạn đọc nhãn thành phần của hầu hết các thanh protein, bạn sẽ nhận ra rằng chúng chỉ là những thanh kẹo ngụy trang!
- Cuốn sách không chỉ là một kế hoạch ăn kiêng một lần. Đó là một lựa chọn lối sống lâu dài mà bạn có thể dễ dàng làm theo. Kết quả rõ ràng chỉ trong vòng vài ngày, vì vậy rõ ràng, nó chỉ khiến tôi muốn theo dõi nó.
- Các hướng dẫn rất dễ làm theo và được viết rõ ràng.
- Các thành phần nhà bếp được liệt kê và các món ăn mà Mike khuyên là những thứ có sẵn ở các cửa hàng tạp hóa thông thường. Bạn chỉ cần chọn các mục phù hợp. Đây không phải là những mặt hàng đặc sản hoặc dành cho người sành ăn mà bạn sẽ phải nỗ lực nhiều hơn để mua hoặc đến các cửa hàng cụ thể.
- Không có thay đổi nào để tạo ra nhà bếp đốt Chất béo của bạn yêu cầu bạn phải chi tiêu một khoản tiền lớn để nó không ảnh hưởng đến ngân sách thực phẩm của bạn. Bạn sẽ chỉ thay thế một số mục bằng những mục khác. Nếu bất cứ điều gì, nó thực sự làm cho tôi tiết kiệm tiền!
- Đội ngũ dịch vụ khách hàng nhanh chóng và đáp ứng. Các tác giả tự trả lời rất nhiều câu hỏi. Vì vậy, bạn biết rằng bạn đang nhận được thông tin phù hợp chứ không phải một số câu trả lời tự động đặt trước.
Mặt tiêu cực
- Theo dõi chương trình sẽ có nghĩa là một sự thay đổi đáng kể trong thói quen ăn uống của bạn. Bạn cần từ bỏ thức ăn thoải mái thường xuyên của mình và thực hiện theo lời khuyên của Mike. Tất nhiên, điều đó chắc chắn có nghĩa là bạn sẽ có được một cơ thể gọn gàng, cân đối và khỏe mạnh hơn. Hãy chuẩn bị để thay đổi cách bạn nhìn nhận thực phẩm!
- Cuốn sách có thể có một chút kỹ thuật, tức là, nhiều giải thích khoa học liên quan đến bộ phận cơ thể con người của cuốn sách. Tuy nhiên, những gì bạn cần làm là rất dễ hiểu. Tại sao bạn cần phải làm điều đó, có thể mất một thời gian để hiểu.
Phán quyết cuối cùng
Fat Burning Kitchen là một cuốn sách điện tử mang tính cách mạng cung cấp thông tin chi tiết tuyệt vời về lý do và cách giảm cân. Nếu bạn đang đấu tranh để giảm cân mặc dù đã tập thể dục và ăn uống lành mạnh, đây là một lựa chọn tuyệt vời. Việc chuyển đổi chế độ ăn uống chắc chắn sẽ kích hoạt hormone đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn. Sản phẩm này có hiệu quả và ủng hộ một chương trình bền vững về lâu dài. Giá cả cực kỳ phải chăng, trên thực tế, nó là một trong những mức thấp nhất mà tôi từng thấy cho một sản phẩm tuyệt vời như vậy. Cùng với dịch vụ chăm sóc khách hàng tuyệt vời và đảm bảo hoàn tiền trong 60 ngày, bạn hoàn toàn không có gì để mất (tất nhiên là ngoại trừ tất cả số cân nặng đó !!).
Chuyển đổi chế độ ăn uống trong 24 giờ