Cứng lưng, đau khi cúi người, ít năng lượng, không thể tập trung vào bất cứ công việc gì… bạn có phải đối mặt với những vấn đề này thường xuyên không? Đừng lo lắng, bạn không đơn độc. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng 60-70% dân số trưởng thành bị một số dạng đau lưng. Chủ yếu là do căng thẳng và làm việc trong thời gian dài với tư thế ngồi, tư thế không đúng khi làm việc, … Với việc làm việc tại nhà trong thời kỳ đại dịch, những con số này đã tăng vọt. Mọi người thường cảm thấy thoải mái trong bầu không khí gia đình và trong những tháng đầu khóa cửa, không ai thực sự bận tâm đến việc ngồi vào bàn làm việc. Tuy nhiên, bạn phải hết sức lưu ý những vấn đề sức khỏe này và bắt tay vào việc loại bỏ cơn đau lưng dai dẳng ngay lập tức.
Khi bạn bắt đầu tìm kiếm giải pháp cho vấn đề này, thông thường bạn sẽ tìm kiếm một chương trình ít vất vả hơn về thể chất và tài chính. Nhiều trang web tuyên bố sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng đau lưng, nhưng hãy nhớ rằng hầu hết chúng đều không hoạt động và thậm chí có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Bạn phải chọn một chương trình đã được kiểm tra, đánh giá tốt, có hiệu quả hơn với mức độ căng thẳng tối thiểu cho lưng của bạn.
Ở đây chúng tôi xem xét ‘ Backpain Breakthrough ‘, một chương trình độc đáo dễ dàng hơn nhiều so với những gì bạn tưởng tượng. Nó đã được phát triển bởi Amy Palmer, người cũng bị các vấn đề về lưng và đã vượt qua điều tương tự bằng các động tác tăng cường sức mạnh mà cô ấy dạy ở đây cho những người có triệu chứng tương tự.
Bước đột phá Backpain là gì
Bước đột phá Backpainlà một chương trình dạy bạn các động tác tăng cường hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện trong thời gian rảnh rỗi tại nhà mà không cần tốn nhiều công sức. Các động tác này sẽ giúp thư giãn các cơ căng và căng, và cơn đau của bạn sẽ biến mất! Chương trình này cung cấp một phương pháp chữa khỏi vĩnh viễn, nhanh chóng và tự nhiên. Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết về phương pháp an toàn không dùng thuốc để giải nén và tăng cường sức mạnh cho khớp. Chương trình giúp bạn trở lại cuộc sống, cải thiện sức khỏe tổng thể, tư thế và khả năng vận động của bạn. Backpain Breakthrough cung cấp cho bạn thông tin chi tiết đầy đủ về nguyên nhân và cách thức gây ra chứng đau lưng và cách loại bỏ nó. Khi bạn bắt đầu thực hành các bước được cung cấp tại trang web, bạn sẽ có thể thấy hiệu quả trong vòng 30 ngày. Tất nhiên, toàn bộ thỏa thuận có giá trị nếu bạn tuân theo các hướng dẫn một cách tôn giáo một cách thường xuyên. Tất cả những gì bạn cần là sự cống hiến, sự bền bỉ và một chút thời gian.
Làm thế nào nó hoạt động
Để hiểu cách hoạt động của Backpain Breakthrough, chúng ta hãy xem nhanh các nguyên nhân gây ra chứng đau lưng mãn tính:
- Căng cơ hoặc dây chằng – bất kỳ chuyển động đột ngột hoặc nâng vật nặng liên tục sẽ làm yếu cơ và xương ở lưng dưới
- Thoát vị đĩa đệm – đôi khi vật liệu mềm trong đĩa đệm cột sống có thể bị vỡ gây áp lực lên dây thần kinh cột sống và gây đau
- Đau thần kinh tọa – đĩa đệm phồng lên chèn ép dây thần kinh tọa nối cột sống với chân, gây đau nhức ở chân và bàn chân.
- Hẹp cột sống – khi cột sống bị thu hẹp do nhiều nguyên nhân khác nhau, có áp lực và đau trong tủy sống và dây thần kinh
- Tình trạng xương – Loãng xương, viêm đốt sống, đau cơ xơ hóa là một số tình trạng gây ra đau lưng dưới
- Ngoài ra các yếu tố như lười vận động, thừa cân, điều kiện tâm lý, tuổi tác và hút thuốc lá gây ra đau thắt lưng
Backpain Breakthrough dạy bạn cách tham gia vào các bài tập không gây quá nhiều căng thẳng cho lưng của bạn. Đi bộ và bơi lội là hai ví dụ điển hình cho những hoạt động như vậy. Bạn sẽ biết cách tập trung vào cơ bụng và cơ cốt lõi để mang lại sức mạnh cho vùng lưng.
Chương trình bao gồm một lớp học Thạc sĩ video gồm sáu phần do Tiến sĩ Steve Young thực hiện . Anh ấy giải thích các kỹ thuật khác nhau mà anh ấy đã phát minh ra để chữa bệnh đau lưng vĩnh viễn. Anh ấy giải thích số lần lặp lại bài tập, cách thực hiện và thời điểm thích hợp nhất để thực hiện. Sau đó, anh ấy giải thích từng bài tập và các vị trí tốt nhất cho chúng. Các video rõ ràng, các bài tập được thể hiện rõ ràng và các tư thế đúng cho mỗi người được hiển thị rõ ràng. Trong trường hợp bạn không thể thực hiện một số bài tập, các lựa chọn thay thế cũng được đưa ra cho bạn.
Chương trình đi kèm với các video, hướng dẫn PDF và các tài liệu kỹ thuật số liên quan khác hướng dẫn bạn các chiến lược để thoát khỏi chứng đau lưng. Bạn có thể tập luyện từ bất cứ đâu và đưa cơ thể trở lại trạng thái bình thường với sự linh hoạt hơn và liên kết xương tốt hơn. Các chuyển động chính xác và nhẹ nhàng giúp hỗ trợ cột sống khỏe mạnh. Chương trình bắt đầu với một thói quen 10 phút và tiếp tục giải thích và hướng dẫn về khoa học vận động và tập thể dục. Nếu không có gì khác, đó là điều hoàn toàn thú vị – có rất nhiều điều bạn có thể học chỉ bằng cách xem video.
Bạn sẽ bắt đầu có cơ bụng săn chắc và khả năng giữ thăng bằng và ổn định tốt hơn bằng cách làm theo các hướng dẫn trong chương trình này. Bạn cũng sẽ học cách lấy lại sức khỏe và đi lại tự nhiên không đau. Bạn sẽ lấy lại tư thế dễ dàng và ổn định cho lưng và các khớp khác. Có nhiều cấp độ trong chương trình và các sửa đổi để phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi.
Như phần thưởng của chương trình, bạn sẽ nhận được:
- Giải phóng cột sống mục tiêu: Hướng dẫn sử dụng
- Kỹ thuật chữa bệnh nâng cao: Hướng dẫn tiền thưởng
Các khía cạnh tích cực
- Nó có thể được thực hành bởi mọi người ở mọi lứa tuổi
- Giảm đau nhanh chóng
- Được phát triển bởi một chuyên gia trong lĩnh vực này
- Giải pháp tiết kiệm chi phí
- Đảm bảo hoàn tiền đầy đủ trong 60 ngày
- Giá cả phải chăng
- Một phương pháp tự nhiên để giảm đau
- Không có tác dụng phụ, hoàn toàn an toàn và tự nhiên
- Không uống thuốc
- Phương pháp không phẫu thuật
- Mẹo và tài nguyên nhanh – quá trình khôi phục cũng nhanh chóng
Các khía cạnh tiêu cực
- Vì vấn đề của mỗi người là khác nhau, chương trình có thể có hoặc không hoạt động đối với tất cả
- Không thay thế cho chăm sóc y tế
- Không có sách in hoặc DVD
- Không thể mua chương trình nếu không có kết nối internet thích hợp
- Kết quả có thể thay đổi nếu tất cả các bước không được tuân thủ một cách tỉ mỉ
Phán quyết cuối cùng
Chương trình được thiết kế theo cách mà bạn tránh được bất kỳ cuộc phẫu thuật hoặc thuốc men nào. Vấn đề của bạn sẽ được giải quyết bằng cách thực hiện các bài tập đơn giản. Trong vòng vài ngày, bạn có thể cảm thấy các cơ được thư giãn và giảm đau. Bạn chỉ cần nghĩ đến sự thoải mái và an toàn mà bạn sẽ nhận được khi sửa chữa cơ thể bằng một vài bài tập thể dục đơn giản. Thay vì chi tiêu số tiền khó kiếm được của bạn để tư vấn các bác sĩ phẫu thuật và tìm kiếm các lựa chọn thay thế khác, bạn chắc chắn có thể thử sức với chương trình này. Bạn sẽ có thể thấy kết quả trong vòng vài ngày sau khi theo dõi chương trình. Nếu bạn không thấy nó có hiệu quả với bạn, bạn luôn có thể yêu cầu trả lại tiền của mình!
Tôi đánh giá chương trình này 5 sao !
Không giống như một số bệnh lý, đau thắt lưng phải được coi trọng vì nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác và cuối cùng có thể không thể điều trị được. Không có tác dụng phụ, phẫu thuật hoặc thuốc liên quan, hệ thống này đã chứng minh có lợi cho nhiều người đã sử dụng nó. Được xây dựng bởi những người có kiến thức sâu sắc về giải phẫu con người, chương trình đã nhận được sự tin tưởng của nhiều người đã hoàn toàn giảm đau và các triệu chứng liên quan. Vì vậy, hãy tiếp tục và bắt đầu chương trình để tận hưởng sự tự do khỏi đau lưng!