Nếu bạn đang tìm kiếm một chương trình đào tạo chuyên nghiệp để có được cơ bụng săn chắc đáng mơ ước đó thì bạn đã đến đúng nơi – đây là bài đánh giá về ‘Fighter Abs’, một kế hoạch tập thể dục kéo dài 6 tuần hứa hẹn giúp bạn có được cơ bụng săn chắc. mà không có chế độ ăn kiêng điên cuồng hay những món ăn vặt nhàm chán. Tất cả những gì bạn cần làm là dành 15 phút mỗi ngày theo chương trình tại nhà mà không cần bước ra phòng tập thể dục. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về sản phẩm để kiểm tra mức độ chính hãng của các công bố…!
Ngươi sang lập
Chương trình Fighter Abs đã được tạo ra bởi Andrew Raposo , một nhà vô địch Muay Thái Bắc Mỹ và hai lần giành được Huy chương vàng cấp tỉnh trong môn quyền anh. Ông cũng là Huấn luyện viên Muay Thái và Quyền anh cũng như Huấn luyện viên thể hình và sức mạnh. !
Với một hồ sơ như vậy, tôi đã tham gia và rất vui khi tin tưởng anh ấy !!
Sản phẩm
Fighter Abs là một chương trình thể dục ba giai đoạn nhằm mục đích loại bỏ mỡ bụng dưới và giúp bạn có được cơ bụng săn chắc, loại mà các võ sĩ có. Bạn không cần phải thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào và quan trọng nhất là bạn có thể thực hiện tất cả các bài tập trong phòng của mình mà không cần bất kỳ thiết bị tập thể dục đặc biệt nào! Nó mang đến cho bạn những bài tập cường độ cao mạnh mẽ mà chỉ cần bạn dành 15 phút mỗi ngày. Trang web tuyên bố, “ Chúng tôi sẽ kết hợp các bài tập toàn thân với các bài tập cốt lõi riêng biệt theo kiểu mạch để mang lại hiệu quả và hiệu quả tối ưu. ”!
Chương trình Fighter Abs được chia thành 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn hai tuần:
Giai đoạn 1 – Giai đoạn Nền tảng: Điều này tập trung vào các bài tập toàn thân giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn và giúp cơ thể bạn sẵn sàng đốt cháy chất béo “ngay cả khi bạn ngủ” . Ở đây, các bài tập bắt đầu với những bài dễ hơn nhưng khi ngày càng tiến triển, tôi có thể cảm thấy áp lực ngày càng tăng lên.
Giai đoạn 2 – Giai đoạn Sức mạnh cốt lõi của máy bay chiến đấu: Giai đoạn này có các bài tập cốt lõi cường độ cao hơn nhằm mục tiêu bất kỳ chất béo cứng đầu nào xung quanh dạ dày. Chắc chắn là rất khó, nhưng tôi cảm thấy cơ bụng của mình bắt đầu lộ ra trong giai đoạn này và rất thích nó!
Giai đoạn 3 – Chuẩn bị cho cuộc thi cuối cùng: Đây là giai đoạn khó khăn nhất vì nó nhắm vào vùng bụng dưới để cơ bụng dưới của bạn xuất hiện. Các bài tập cung cấp khả năng điều hòa cường độ cao và có tác dụng giúp bạn có được cơ bụng như tấm ván với cơ bụng 6 múi đầy đặn hiện ra nếu bạn tuân thủ theo thói quen tôn giáo.
Andrew nói: “Bí quyết để ăn những món bạn thích và có được cơ bụng sáu múi mà bạn sẽ thích, thậm chí còn hơn thế nữa, đó là thực hiện các bài tập đòi hỏi sự trao đổi chất cao để bạn đốt cháy calo suốt cả ngày và ngay cả khi bạn ngủ. Kết hợp điều đó với các bài tập dành riêng cho cốt lõi và bạn sẽ nhắm mục tiêu cụ thể đến mỡ bụng trong khi tạo cơ bụng sáu múi săn chắc. ” !
Mặt cộng
- Một trong những ưu điểm chính là chương trình này không tốn nhiều thời gian. Nó chỉ cần 15 phút mỗi ngày. Mặc dù, thành thật mà nói, điều đó là thận trọng vì bạn sẽ dành khoảng 30-45 phút mỗi ngày (tôi đã làm!) Để cố gắng thực hiện các bài tập một cách chính xác nhưng ngay cả khi đó, bạn sẽ không phải tốn quá nhiều thời gian nếu rửa mặt bằng máy tập cơ bụng là mục tiêu của bạn.
- Các bài tập phù hợp với mọi lứa tuổi và mọi giới tính. Nó chia sẻ các mức cường độ khác nhau để bạn có thể làm việc với những gì bạn cảm thấy thoải mái. Tất cả những gì bạn yêu cầu là ý chí chuyên tâm vượt qua một chương trình sẽ giúp bạn có được cơ bụng săn chắc đó.
- Vì Andrew là một võ sĩ chuyên nghiệp, các bài tập mà anh ấy đã sắp xếp dạy cho bạn cách tự vệ với các động tác đấm bốc và kỹ thuật đấm. chiến thuật.
- Chương trình không yêu cầu bất kỳ thiết bị tập luyện chuyên nghiệp nào. Andrew đã nghĩ ra các bài tập theo cách mà bạn có thể thực hiện khi ở nhà. Tất nhiên, anh ấy có thể yêu cầu bạn sử dụng một số đạo cụ có sẵn trong bất kỳ ngôi nhà nào.
- Video huấn luyện được cung cấp rất chi tiết và được giải thích rõ ràng. Các mức cường độ khác nhau cũng được thể hiện rõ ràng. Bạn sẽ không phải lo lắng về việc liệu bạn có đang làm đúng hay không.
- Có một số phần thưởng đi kèm với chương trình chính, tất cả đều rất giàu thông tin và hướng dẫn.
- giá cả rất hợp lý. Với giá chỉ $ 15, chương trình này chắc chắn sẽ mua được!
Mặt trừ
- Các video và tất cả các tài liệu khác đều chỉ có sẵn trực tuyến. Bạn không nhận được bất kỳ sản phẩm vật chất nào được vận chuyển cho bạn. Vì vậy, không có đĩa CD và không có sách hướng dẫn sử dụng giấy. Tôi thấy điều này có một chút hạn chế vì bạn cần phải kết nối Internet để có thể truy cập chương trình.
- Chương trình tập luyện đòi hỏi nhiều cống hiến. Các bài tập luyện, mặc dù kéo dài trong thời gian ngắn, nhưng rất khắt khe. Bạn cần phải hết sức tập trung và một số bài tập nâng cao thậm chí có thể quá khó để làm theo.
- Các bài tập tuyên bố là dành cho tất cả mọi người nhưng thành thật mà nói, tôi thấy rằng bạn cần phải có một phần nào đó phù hợp để có thể hoàn thành toàn bộ chương trình. Điều này không dành cho những người chưa bao giờ tập gym trước đây!
- Chương trình không cung cấp cho bạn một chế độ ăn kiêng được khuyến nghị. Tôi cảm thấy mọi người sẽ được hưởng lợi nhiều hơn nếu một số lời khuyên về những gì nên ăn khi làm việc với chương trình này cũng được bao gồm.
Nhận định của tôi
Chương trình Fighter Abs có vẻ đầy hứa hẹn. Các bài tập đầy thử thách và bạn thực sự sẽ cảm nhận được hiệu quả rất lâu sau khi hoàn thành buổi tập, nhưng sau đó, nếu bạn thấy khó khăn, bạn sẽ đạt được hiệu quả! Vì vậy, mặc dù mức giá phù hợp với túi tiền, hãy đầu tư vào nó chỉ khi bạn có thể kiên trì bền bỉ và rèn luyện thực sự chăm chỉ – đừng bỏ cuộc giữa chừng. Liệu trình tập thể dục này do một huấn luyện viên chuyên nghiệp phụ trách, là một sản phẩm chất lượng với đảm bảo hoàn tiền trong 60 ngày không thắc mắc. Đạt được những cơ bụng xé toạc phù hợp chiến đấu giờ đã nằm trong tầm tay của bạn!