Nếu bạn đang ở trên trang web này, điều đó chắc chắn có nghĩa là bạn đã nỗ lực tìm kiếm một chương trình giảm cân hiệu quả. Muốn giảm cân và có được một thân hình cân đối và tuyệt vời là nhu cầu của hầu hết chúng ta ngày nay. Đáng báo động là hơn 39% dân số Mỹ bị thừa cân và có nguy cơ đối mặt với các vấn đề sức khỏe do béo phì gây ra. Mặc dù hầu hết chúng ta đều nhận thức được điều này và tìm kiếm giải pháp cho vấn đề này, nhưng con số này không hề giảm đi, nhằm mục đích chơi chữ!
Một nguyên nhân có thể xảy ra có thể là cách tiếp cận sai lầm mà hầu hết các chương trình giảm cân đều theo đuổi. Với niềm tin rằng một người sẽ cần phải vượt qua cơn đói để giảm cân là sai lầm ở nhiều cấp độ. Sự thật vượt xa quan niệm sai lầm này. Một chương trình giảm cân tốt cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đảm bảo sức khỏe tổng thể và phúc lợi.
Nói một cách đơn giản hơn, bạn cần tuân theo một chế độ ăn kiêng có cấu trúc – chế độ ăn kiêng keto là mốt mới nhất! Chế độ ăn kiêng keto là phương pháp giảm cân cập nhật, khoa học, tự nhiên và lành mạnh nhất. Trọng tâm chỉ đơn giản là những gì chúng ta ăn. Chế độ ăn uống của chúng ta là gì, chúng ta ăn lúc nào và ăn bao nhiêu.
Bây giờ, nếu bạn tin rằng việc thử chế độ ăn keto có thể đáng để bạn thử, thì trang web này là nơi phù hợp dành cho bạn.
Đây là bài đánh giá trung thực của tôi về keto 28 ngày , một hướng dẫn đầy đủ cung cấp cho bạn tất cả khoa học về keto, công thức nấu ăn kiêng keto, thời gian biểu và nhiều hơn nữa. Khá nhiều thứ bạn cần để bắt đầu vào tháng đầu tiên của chế độ ăn kiêng keto.
Keto 28 ngày là gì?
Keto 28 ngày là một hướng dẫn chính thức cung cấp cho bạn tất cả các kiến thức và giáo dục về chế độ ăn keto. Ngay từ khoa học đằng sau nó, cách thực hiện nó, công thức nấu ăn ngon, bảng thời gian, thậm chí cả công thức món tráng miệng không có tội để giữ cho vị giác của bạn luôn vui vẻ! Nó giống như một người thầy, một người hướng dẫn và một chuyên gia dinh dưỡng. Hơn bất cứ điều gì, đó là một thách thức để xem những gì bạn được tạo ra. Nếu bạn đã sẵn sàng thực hiện một lối sống khác, một lối sống mà bạn sẽ cần xem xét mọi khía cạnh của chế độ ăn uống của mình, thì hướng dẫn này là tất cả những gì bạn cần để đưa bạn đi xa hơn.
Cách sống keto đặc biệt hiệu quả và phù hợp với hầu hết mọi người. Mọi thứ được cung cấp trong hướng dẫn đều dựa trên nghiên cứu khoa học và học hỏi kinh nghiệm. Mặc dù có khá nhiều nhà cung cấp chế độ ăn kiêng keto trên thị trường hiện nay, nhưng chế độ ăn kiêng keto 28 ngày rất thông tin, dễ hiểu và dễ làm theo. Nó hướng dẫn bạn mọi cách cho đến khi bạn giảm được cân nặng mong muốn và mặc lại chiếc quần jean mỏng vừa vặn.
Khi bạn đăng ký thử thách keto 28 ngày , bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả thông tin về các kiến thức cơ bản về chế độ ăn keto, ăn uống điều độ trong khi thực hiện chế độ keto, giữ cho cơ thể bạn ở trạng thái Ketosis, hiểu các macro, vượt qua bệnh cúm keto, nhịn ăn không liên tục, cách giải quyết các bữa tiệc và gặp gỡ mọi người trong một bữa ăn, v.v. Bạn cũng có quyền truy cập vào các công thức nấu món tráng miệng không có cảm giác tội lỗi, các món bơ ngon và sổ tay bổ sung keto. Đó là khá nhiều thứ bạn cần để tuân theo lối sống keto.
Làm thế nào nó hoạt động?
Giống như tất cả các chương trình ăn kiêng keto, điều này dựa trên khoa học về Ketosis . Ketosis là một chế độ mà cơ thể bạn bắt đầu sử dụng chất béo để cung cấp năng lượng thay vì carbohydrate. Về cơ bản, bạn hạn chế lượng carb nạp vào cơ thể, vì vậy cơ thể bạn sẽ buộc phải đốt cháy chất béo để cung cấp năng lượng. Điều này xảy ra sớm nhất là ba ngày kể từ khi bạn bắt đầu chế độ ăn kiêng.
Điều rất quan trọng cần hiểu là khi bạn áp dụng chế độ ăn kiêng keto, chế độ ăn kiêng này rất hiệu quả đối với cơ thể bạn, vì vậy bạn sẽ phải rất cẩn thận về những gì bạn ăn, khi bạn ăn và lượng bạn ăn. Vì lý do đó, bạn cần một người hướng dẫn. Bạn cần kế hoạch keto 28 ngày cung cấp cho bạn tất cả thông tin và kiến thức bạn cần để thực hiện chế độ ăn kiêng keto.
Trong vòng chưa đầy 28 ngày, bạn sẽ giảm cân nhiều đến nỗi những người khác nhìn thấy bạn với thân hình cân đối và tuyệt vời đó cũng sẽ ngạc nhiên.
Vì vậy, để làm cho nó đơn giản, bạn cam kết thay đổi lối sống, bạn mua gói keto 28 ngày, bạn làm theo hướng dẫn từng bước được cung cấp và ta-da, bạn đã lấy lại được vóc dáng như ý muốn! Phần tốt nhất của toàn bộ điều này, bạn không cần phải thỏa hiệp với những bữa ăn ngon và tước vị giác của bạn mục đích duy nhất của chúng trong cơ thể bạn.
Ưu điểm:
Đây là một phương pháp giảm cân khoa học, tự nhiên, lành mạnh và thiết thực.
- Bạn không cần phải chi hàng ngàn đô la cho các thủ tục y tế và các biện pháp dược phẩm khác thường có tác dụng phụ và nguy hiểm cho sức khỏe.
- Hầu hết các nguyên liệu bạn cần đều rất sẵn có xung quanh bạn.
- Bạn không cần phải ép mình nhịn đói và hạn chế cảm giác thèm ăn những món ngon.
- Khi bạn trả phí, bạn có quyền truy cập suốt đời vào các kế hoạch ăn kiêng.
- Bạn có thể giúp bạn bè và gia đình của mình bằng cách chia sẻ những công thức nấu ăn này với họ. Bạn cũng có thể mở một doanh nghiệp nhỏ chỉ cung cấp thực phẩm keto.
- Phí rất nhỏ, với khoản thanh toán một lần chỉ là 37 đô la.
- Họ cung cấp bảo đảm hoàn lại tiền trong 60 ngày trong trường hợp nó không hiệu quả với bạn.
Nhược điểm:
Đó là một chế độ nghiêm ngặt cần được tuân theo trong thời gian biểu chặt chẽ.
- Việc không có sẵn một số thành phần có thể có vấn đề.
- Sẽ là một chút thách thức nếu bạn là người thường xuyên đi du lịch.
- Bạn sẽ phải trả tiền để tìm hiểu xem nó có phù hợp với bạn hay không.
- Nó không giải quyết các vấn đề của những người có thể bị béo phì do tình trạng bệnh lý hoặc di truyền.
- Không có bất kỳ hồ sơ nào về người tạo ra chương trình này trên trang web và một số người có thể thấy điều này không đáng tin cậy.
Phán quyết cuối cùng
Không có nghi ngờ gì rằng bạn cần phải giải quyết vấn đề béo phì ngay lập tức. Có quá nhiều người nói với chúng tôi quá nhiều điều về cách giảm cân, nhưng không ai thực sự làm được điều đó, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng keto. Trong phân khúc các nhà cung cấp chế độ ăn kiêng keto, rất ít nhà cung cấp đáng tin cậy. Keto 28 ngày chắc chắn là một trong những nhà cung cấp đáng tin cậy. Tôi sẽ đánh giá điều này 4,5 trên 5 .
Bạn sẽ bắt đầu thấy hiệu quả gần như ngay lập tức khi bắt đầu chế độ ăn kiêng. Vì vậy, bạn có thể sử dụng vô số thời gian mà bạn có thể dành tại phòng tập thể dục hoặc cơ sở y tế cho những việc đáng giá hơn, chẳng hạn như đi chơi với bạn bè và khoe thân hình săn chắc của bạn!
Keto 28 ngày là giáo viên của bạn, người hướng dẫn bạn, chuyên gia dinh dưỡng của bạn và là mọi thứ bạn cần để giảm lượng mỡ đó. Vấn đề duy nhất tôi gặp phải với chương trình này là tôi đã phải tốn tiền sửa tủ quần áo mới của mình.