Uncategorized
Chương Trình Tâm Lý Sức Mạnh
MUỐN CÓ ĐỘ BỀN CẤP QUÂN SỰ MÀ KHÔNG CẦN THAM GIA CHIẾN TRANH?
TIẾT LỘ!
3 ‘ Lối tắt’ Tâm lý được Lực lượng Đặc biệt và Cơ quan Bí mật của Chính phủ sử dụng để nhanh chóng biến những anh chàng bình thường như chúng ta thành những người có đầu óc nhạy bén, Thần kinh thép, ‘Chiến binh’ sẵn sàng chiến đấu
Lần đầu tiên BAO GIỜ, Huấn luyện viên Chiến thuật Hoa Kỳ nổi tiếng Thế giới cho bạn thấy các kỹ thuật tăng cường trí óc CHÍNH XÁC mà anh ấy đã sử dụng để huấn luyện các đặc vụ từ FBI và DEA đến cơ quan thực thi pháp luật, vì vậy bạn cũng có thể phát triển trí óc vững vàng, đạt được hiệu suất cao nhất và đối phó với BẤT KỲ tình huống nào… trong vòng chưa đầy 10 phút mỗi ngày
Thứ Ba 04, 2022
Bạn thân,
Tại sao một số chàng trai KHÔNG BAO GIỜ mất bình tĩnh, dù trong bất cứ hoàn cảnh nào?
Khi một tình huống trở nên THỰC, luôn có một chàng trai mà mọi người đều dựa vào…
… Ai không TỰ DO và tự xấu hổ.
… Ai biết CHÍNH XÁC phải làm gì.
… Người mà MỌI NGƯỜI nhìn lên.
… Người COMMANDS tôn trọng.
Có gì khác biệt về anh chàng ‘đó’?
Anh ấy biết một tâm trí tập trung là cách phòng thủ tốt nhất của bạn trước BẤT KỲ tình huống nào. Anh ấy rất cứng rắn.
Nhưng đây là điều…
… BẠN có thể là ‘gã’ đó.
Này, bất cứ ai cũng có thể là anh chàng ‘đó’.
Không ai sinh ra đã có một tâm hồn cứng cỏi. Phát triển sự dẻo dai về tinh thần là một kỹ năng có thể học được.
Đó là kỹ năng tương tự mà quân đội của chúng tôi sử dụng để nhanh chóng tăng cường sức mạnh cho những tân binh thô sơ để họ sẵn sàng chiến đấu trong WEEKS.
Đó là kỹ năng tương tự khi bạn nhìn thấy một người lính cứu hỏa lao thẳng vào một tòa nhà đang bốc cháy mà không có bất kỳ suy nghĩ nào cho sự an toàn của chính họ.
Đó là kỹ năng tương tự mà một sĩ quan cảnh sát sử dụng khi anh ta cần kiểm soát ngay lập tức một tình huống mà hàng trăm sinh mạng đang bị đe dọa.
Và lần đầu tiên trong miền công cộng… bạn có một lối tắt để phát triển kỹ năng này.
Xin chào, tên tôi là Mike Westerdal và tôi là tác giả thể dục bán chạy nhất toàn quốc, chuyên gia dinh dưỡng thể thao, huấn luyện viên cá nhân, cộng tác viên tạp chí Iron Man và là người sáng lập trang web sức mạnh lâu đời nhất trên Internet, CriticalBench.com.
Trong giây lát, tôi sẽ tiết lộ cho bạn ba ‘lối tắt’ – chưa từng được tiết lộ trước đây bên ngoài bức tường của các phòng huấn luyện của quân đội và cơ quan thực thi pháp luật.
Đây là những bí mật tâm lý được sử dụng để biến bất kỳ chàng trai nào, bất kể kích thước, tuổi tác hay kinh nghiệm, thành một ‘Chiến binh’ cứng như đinh đóng cột về mặt tinh thần.
Nhưng trước khi làm điều đó, tôi phải đặt câu hỏi:
“TẠI SAO NHỮNG NGƯỜI NGÀY NAY LẠI TRỞ THÀNH NHỮNG KẺ YẾU ĐUỐI VỀ TINH THẦN?”
Có điều gì đó sai trong suy nghĩ của chúng tôi.
Bây giờ, một số người có thể ngừng đọc nó ngay bây giờ . Họ đang phủ nhận hoặc cái tôi của họ đang cản trở… và đó là dấu hiệu đầu tiên của sự yếu kém về tinh thần. Bởi vì cho đến khi bạn chấp nhận, bạn có thể dễ bị tổn thương và bạn không thể thực hiện các bước cần thiết để phát triển sự dẻo dai về tinh thần.
Mỗi ngày, tôi đối phó với những kẻ dành hàng năm trời để phát triển thể lực.
Chúng xây dựng cơ bắp để giúp chúng trông đẹp và cảm thấy dễ chịu. Họ dành hàng giờ để chuẩn bị cho bất kỳ thử thách nào được đặt ra theo cách của họ. Nhiều người trong số những người này nghĩ rằng họ cứng rắn, rằng họ sẵn sàng cho bất cứ điều gì.
Không phải vậy.
Đây là một lời cảnh tỉnh: Nếu bạn nghĩ rằng độ dẻo dai là BẤT CỨ ĐIỀU GÌ ảnh hưởng đến kích thước cơ bắp hoặc sức mạnh thể chất của bạn, hãy suy nghĩ lại.
TẤT CẢ sự dẻo dai là tinh thần.
Nếu bạn không có một trí óc dẻo dai…
CÓ ÍCH LỢI GÌ KHI BẠN CÓ TẤT CẢ CÁC KỸ NĂNG CHIẾN ĐẤU, CHIẾN THUẬT SINH TỒN VÀ THỂ LỰC
NẾU BẠN CẢM THẤY LO LẮNG VÀ MẤT BÌNH TĨNH KHI MỌI THỨ TRỞ THÀNH HIỆN THỰC?
Nó không được sử dụng theo cách này. Đàn ông đã từng có thể giữ được sự bình tĩnh của mình. Chúng tôi được kỳ vọng sẽ vẫn bình tĩnh khi đối mặt với nghịch cảnh.
Cha và ông của chúng tôi rất cứng rắn bởi vì họ đã sống một cuộc sống khó khăn .
Họ đã chiến đấu chống lại những kẻ thù đe dọa sự tồn tại của họ.
Cuộc sống hồi đó không dễ dàng. Và nó đã biến những cậu bé thành đàn ông.
Họ không có sự lựa chọn NHƯNG để phát triển một tâm trí mạnh mẽ.
Đó không phải lỗi của bạn. Cuộc sống hiện đại đã khiến chúng ta trở nên mềm yếu. Sức mạnh tinh thần của chúng ta không được kiểm tra và củng cố từng giờ, từng ngày như trước đây.
Chúng ta không cần phải săn lùng thức ăn… chúng ta chỉ cần lái xe đến một cửa hàng tạp hóa và lấy những thứ chúng ta muốn trên kệ.
Chúng ta không phải đấu tranh để tìm nơi ở … chúng ta sống thoải mái trong ngôi nhà của mình với những tiện nghi hiện đại và TV.
Chúng ta không cần phải kiểm soát cảm xúc của mình … chúng ta được khuyến khích “bộc lộ tất cả” và bày tỏ “những gì chúng ta thực sự nghĩ”.
Chúng tôi sống cuộc sống tương đối thoải mái.
Nhưng, đây là vấn đề. Khi chúng ta được yêu cầu kiểm soát cảm xúc của mình trong những tình huống căng thẳng – cho dù đó là công việc liên quan đến công việc, trong phòng tập thể dục, ở nhà hay thậm chí, Chúa cấm, một cuộc đối đầu thực tế – chúng ta sẽ dễ bị tổn thương.
Để sử dụng một thuật ngữ quân sự, chúng ta không còn ‘chiến đấu hiệu quả’ nữa. Và đó là một vấn đề…
… Chúng tôi đã mất lợi thế của mình.
Dù có biết hay không, chúng ta vẫn bị tê liệt bởi nỗi sợ hãi khiến chúng ta ‘đóng băng’ khi chip bị hỏng.
Làm thế nào để chúng ta chống lại và củng cố tâm trí của mình? Chỉ có hai lựa chọn:
1) Tham gia các lực lượng vũ trang và đạt được những vết sẹo của một tâm hồn khó khăn trên chiến trường, hoặc
2) Học hỏi từ người mà FBI, DEA, quân đội và các cơ quan chính phủ khác sẽ tìm đến khi họ cần người của họ tăng cường…
Đó là lý do tại sao tôi muốn kể cho bạn nghe về người cứng rắn nhất mà tôi biết.
Mike Gillette là một trong những đứa trẻ nhỏ nhất và yếu nhất trong lớp, lớn lên trong một gia đình bị bạo lực gia đình và lạm dụng chất kích thích.
Tuy nhiên, anh ấy đã vượt qua tất cả những điều này để trở thành một anh hùng hành động ngoài đời thực.
Đó là một cuộc sống bao gồm thời gian dành cho:
- Một quân nhân nhảy dù
- Một chỉ huy SWAT
- Một thành viên của Đại sảnh Danh vọng Võ sư
- Chuyên gia tư vấn chống khủng bố cho Bộ An ninh Nội địa
- Vệ sĩ cho các giám đốc điều hành Fortune 500 và các ngôi sao điện ảnh, như Sylvester Stallone, và…
- Một người đàn ông mạnh mẽ lập kỷ lục đã được giới thiệu trong Ripley’s Believe It Or Not và Guinness World Records
Anh ta có hơn 25 chỉ định người hướng dẫn sử dụng vũ lực và hệ thống vũ khí khác nhau cho tên của mình. Anh ấy là một huấn luyện viên chiến thuật theo yêu cầu cho một món súp bảng chữ cái theo nghĩa đen của các cơ quan chính phủ ưu tú – FBI, DEA, DHS và TSA (trên thực tế, anh ấy thực sự đã viết hướng dẫn đào tạo cho hai người cuối cùng).
Bạn sẽ nhìn vào tất cả những lời khen ngợi đó và cũng giống như tôi, tự nghĩ “anh bạn, anh ta chắc đã SINH ra là một anh hùng…”
Nhưng bạn đã nhầm.
Bạn thấy đấy, khi Mike còn là một đứa trẻ, anh ấy không thể xa rời con người như ngày hôm nay.
Anh ấy còn nhỏ. Anh ấy thật yếu đuối. Và anh ấy sợ MỌI THỨ.
Câu chuyện cá nhân của anh ấy là một trong những điểm yếu được chuyển thành sức mạnh.
Bởi vì sức mạnh tinh thần không phải là di truyền. Bạn không được sinh ra với trí óc dẻo dai.
Không. Mike đã phát triển một trí óc cứng rắn bằng cách đối phó với những gì cuộc sống ném vào anh ta.
Anh ấy biết bạn phải làm gì để đi từ con người ‘ngày hôm nay’ đến bản thân ‘chiến binh’ có đầu óc cứng rắn của bạn. Anh ấy hiểu rằng bạn có thể thực hiện BẤT CỨ AI theo đúng nghĩa đen – áp dụng Ba Bước của anh ấy để làm chủ sự dẻo dai về tinh thần – và ngay lập tức cải thiện cách họ đối phó với những thay đổi tình huống hoặc một cuộc khủng hoảng khi nó phát sinh.
Tôi sẽ tiết lộ Ba bước làm chủ đầu óc dẻo dai của Mike trong giây lát. Nhưng trước hết hãy để tôi giao nó cho Mike giải thích cách anh ấy vượt qua mọi chướng ngại vật mà cuộc sống ném vào để trở thành người cứng rắn như ngày hôm nay.
MỘT THÔNG ĐIỆP CÁ NHÂN TỪ MIKE GILLETTE
Tôi đã có một tuổi thơ khó khăn. Tôi là kết quả của một lần mang thai ngoài ý muốn và bố mẹ tôi chia tay khi tôi mới ba tuổi. Mẹ tôi đã bị bỏ lại với tôi, không có tiền và rất nhiều tức giận. Cô theo đuổi những mối quan hệ tồi tệ với những người đàn ông tồi. Những người đàn ông sẽ lạm dụng cô ấy.
Cuối cùng cô ấy đã giải quyết một mối quan hệ. Một mối quan hệ sẽ hút đi sự sống của cô ấy. Và từ tôi.
Lớn lên, tôi chứng kiến cảnh mẹ bị đấm, bị đá đến uất nghẹn. Một đêm cô bị ném xuống cầu thang máy bay. Đôi khi chúng tôi sẽ rời đi. Nhưng chúng tôi luôn quay trở lại.
Tôi thường bị bỏ lại một mình. Có những ngày không có thức ăn trong nhà. Tôi nhớ lúc tám hoặc chín tuổi và đặt mình lên giường. Hay những viên thịt bò luộc cho bữa tối của tôi. Nhưng một thứ mà chúng tôi dường như không bao giờ thiếu là rượu. Nó ở khắp mọi nơi. Nếu bạn đã từng xem chương trình truyền hình Cảnh sát đó, bạn sẽ nhận thấy rằng bất cứ nơi nào cảnh sát đi qua, bên trong mọi ngôi nhà mà họ phản ứng đều giống nhau: hỗn loạn. Đó là cách chúng tôi đã sống.
Khi tôi lớn lên, bạo lực trở nên tồi tệ hơn. Một đêm, sau khi bị đập đầu vào tường phòng khách, mẹ tôi đã đi khám. Một khối u não được phát hiện. Sau một năm điều trị, cô ấy qua đời. Tôi mười lăm tuổi.
Cuộc sống của tôi trở thành một mớ hỗn độn. Tôi sa vào ma túy và rượu. Nhiều và thường xuyên nhất có thể. Vào tháng 2 năm 1981, ở tuổi 18, tôi quyết định mình đã có đủ. Tôi đăng ký vào một nhà nghỉ, uống một lượng vô lý rượu và thuốc giảm đau và nằm trên giường chờ chết. Tôi rất ngạc nhiên, tôi thức dậy vào ngày hôm sau, rất sống động. Điều đó khiến tôi kết luận hai điều.
1) Tôi phải khó giết
2) Vì tôi vẫn còn sống, nên có lẽ có một lý do nào đó mà tôi đã được trao cơ hội thứ hai.
Vài tháng sau, tôi kết nối lại với một cô gái mà tôi đã hẹn hò ở trường trung học vài năm trước đó. Mặc dù chúng tôi không có điểm chung nào, nhưng tôi luôn bị cô ấy thu hút. Cô ấy là một người tốt, loại người mà tôi muốn có được. Chúng tôi bắt đầu làm mọi thứ cùng nhau. Một trong những điều đó là đi nhà thờ.
Cuối năm đó – cùng năm cuộc đời tôi gần như kết thúc – cũng là năm mà cuộc đời tôi thực sự bắt đầu, với tư cách là một môn đồ của Chúa Giê-xu Christ.
Bây giờ, tôi không ở đây để thảo luận về tôn giáo; Tôi chỉ đang kể câu chuyện của mình. Và sẽ là không trung thực nếu tôi bỏ đi những gì tôi cho là phần quan trọng nhất của câu chuyện đó.
Vậy điều gì đã xảy ra tiếp theo?
Tôi muốn sống khác biệt hết mức có thể so với con người tôi đã từng. Tôi muốn giúp đỡ mọi người. Tôi còn quá trẻ để trở thành cảnh sát và học đại học quá đắt đỏ, vì vậy tôi gia nhập quân đội.
Những thứ đã nhấp. Tôi càng làm việc chăm chỉ, tôi càng được khen thưởng nhiều hơn. Quân đội là nơi đầu tiên tôi trải nghiệm sự năng động này và đó là nơi tôi bắt đầu ước mơ lớn. Thông qua nghĩa vụ của mình, tôi đã đủ điều kiện nhận học bổng ROTC, cho phép tôi theo đuổi sự nghiệp quân sự của mình với tư cách là một sĩ quan. Năm 1984, tôi bắt đầu học đại học tại Đại học Arizona.
Vào ngày cuối cùng của học kỳ đầu tiên, tôi đã đi leo núi với một số người bạn. Một ngày bắt đầu đủ vui. Chúng tôi phải leo từ một cây cầu đường sắt vào một hẻm núi và leo trở lại. Người lãnh đạo của nhóm đã cho tôi mượn một số thiết bị di chuyển mà tôi chưa sử dụng trước đây nên tôi phải nhờ anh ta lắp đặt cho tôi.
Ngay sau khi tôi bước xuống cầu, tôi ngay lập tức biết có điều gì đó không ổn. Thiết bị vẫn chưa hoạt động và tôi đang phóng về phía sàn hẻm núi. Điều duy nhất tôi có thể làm để tránh khỏi cái chết chắc chắn là quấn lấy sợi dây thừng của mình. Tôi quấn mọi chân tay quanh sợi dây đó… và trải qua cơn đau tồi tệ nhất mà tôi từng cảm thấy khi nó đốt cháy qua găng tay, quần tây, áo sơ mi… và da của tôi.
Đó là cơn đau dữ dội nhất mà tôi từng trải qua … đó là, cho đến khi tôi đập mạnh xuống sàn hẻm núi, gãy lưng và mắt cá chân.
Cuối ngày hôm đó trong phòng cấp cứu, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của tôi đã nói với tôi một tin ‘tốt lành’: Tôi sẽ đi bộ trở lại … nhưng tôi sẽ không bao giờ chạy hay nhảy ra khỏi máy bay nữa. Trong một ngày, tôi đã mất đi cuộc sống mà tôi mong muốn và đã làm việc chăm chỉ.
Tôi đã dành 4 năm rưỡi tiếp theo để tìm lại bản thân. Với nhiều thất bại hơn là thành công, đó là một thời kỳ đen tối và đau khổ.
Điều khó khăn đối với tôi trong suốt những năm đau khổ và thất vọng đó là lẽ ra tôi không thể sống sót sau cú ngã đó. Tôi thực sự đã được trao cơ hội thứ hai. Lần thứ hai.
Vậy câu chuyện này diễn biến như thế nào?
Trong những năm qua, tôi tiếp tục làm việc chăm chỉ và ước mơ của tôi ngày càng lớn hơn. Ngay cả hôm nay, tôi vẫn đang hoàn thành những mục tiêu mà chỉ vài năm trước đây, đối với tôi dường như là không thể.
Tôi đã từ một người sợ hãi trở thành người này.
Tôi đã từ một người yếu đuối trở thành con người như bây giờ.
Tôi đã được tiếp thêm sức mạnh để sống một cuộc đời tuyệt vời, làm những điều tuyệt vời, những điều mà những người biết tôi từ khi nào sẽ không bao giờ tin được.
Làm thế nào để Mike Gillette vượt qua hết thảm họa này đến thảm họa khác và vẫn cố gắng cùng nhau trở thành một trong những huấn luyện viên chiến thuật nổi tiếng chết người nhất thế giới?
Hầu hết mọi người sẽ bị nghiền nát bởi những trải nghiệm đó, nhưng không phải Mike. ‘Bí quyết’ của anh ấy để thoát khỏi nghịch cảnh là gì?
ĐIỀU ĐÃ CHO MIKE SỨC MẠNH ĐỂ DẪN ĐẾN CUỘC SỐNG TUYỆT VỜI CỦA ANH ẤY LÀ KHẢ NĂNG LÀM CHỦ TÂM TRÍ CỦA ANH ẤY.
TRONG CUỘC SỐNG, BẠN LÀ MỘT CÁI BÚA HOẶC MỘT CÁI ĐINH. CÁI NÀO PHỤ THUỘC VÀO CÁCH BẠN CHỌN ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI HOÀN CẢNH
Đây là những gì nó nói đến…
Mọi chuyên gia đều biết bạn phải có tinh thần mạnh mẽ để đạt được thành công trong lĩnh vực của bạn.
Đã bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào mà các nhà lãnh đạo doanh nghiệp thành công nhất lại có được vị trí như ngày hôm nay, bất kể xuất thân của họ ra sao hay họ thông minh như thế nào?
Bạn có tự hỏi những vận động viên Olympic đẳng cấp thế giới sở hữu điều gì khiến họ tiến xa hơn một chút để bỏ lại những kẻ thua cuộc… ngay cả khi những người khác tập luyện chăm chỉ không?
Và tại sao một số người lại có vẻ dễ dàng và dễ dàng tìm thấy tiền bạc, thành công và quyền lực?
Còn thiếu một liên kết khuyên bạn từ việc trở thành “những người khác” để trở thành người giỏi nhất trong lĩnh vực của bạn.
Đó là điều khiến BẠN trở thành người chiến thắng… hơn là người về nhì.
Và nó là cái này:
Một trí óc dẻo dai.
Bởi vì một tâm trí cứng rắn là một tâm trí ‘chiến thắng’.
Bạn thấy đấy, sự dẻo dai về mặt tinh thần không chỉ là biết cách đối phó trong tình huống ‘chiến đấu’ hay giữ bình tĩnh và tập trung khi đối mặt với nguy hiểm…
… Nó đi xa hơn thế.
Đó là những gì Mike Gillette đã cho tôi thấy.
Điều đó, bằng cách đạt được sự dẻo dai hơn về mặt tinh thần, bạn có thể vượt qua mọi bình nguyên và BẤT KỲ rào cản nào.
Rằng bạn có thể gạt nỗi sợ hãi sang một bên và đạt được bất cứ điều gì bạn muốn.
Theo nghĩa đen, không gì có thể kìm hãm bạn một khi bạn đã kiểm soát được tâm trí của mình.
Như anh ấy nói:
LÀM CHỦ KIỂM SOÁT TÂM TRÍ CỦA BẠN ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC QUYỀN KIỂM SOÁT CUỐI CÙNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ CỦA BẠN
Mike Westerdal Ghế dự bị éphơn 600 pound trong cuộc thi
Trong nhiều năm, tôi đã thúc đẩy bản thân và những người khác đạt đến đỉnh cao về hiệu suất thể chất.
Tôi đã lên kế hoạch cẩn thận và thực hiện các chương trình tập luyện và dinh dưỡng phức tạp để đảm bảo tôi đạt đến thể chất tối đa. Tôi đã không để lại bất kỳ viên đá nào không bị mài mòn khi tìm ra cải tiến gia tăng so với cải tiến gia tăng.
Nhưng một ngày nọ, một thời gian trở lại đây, tôi đến một cao nguyên.
Tôi đã cố gắng để tăng số cân mà tôi đã giảm nhưng không có gì – không có thay đổi trong chế độ ăn uống của tôi, cũng như thay đổi thói quen của tôi – có thể đẩy tôi vượt quá cân nặng hiện tại của tôi. Tôi vẫn chưa đạt được một máy ép băng ghế dự bị 600 pound trong luyện tập hoặc thi đấu. (Nếu bạn giống tôi, bạn sẽ biết cảm giác thất vọng xảy ra sau khi bạn chạm trần.)
Không có vấn đề gì tôi đã cố gắng, nó không hoạt động.
Rồi một ngày, trong khi chờ đợi ở văn phòng bác sĩ, tôi nhặt được một cuốn nhật ký tâm lý học để trên bàn cà phê. Lướt qua nó, mắt tôi dừng lại ở câu chuyện về các vận động viên chuyên nghiệp và phong độ đỉnh cao. Ngay sau đó nó đã đánh tôi. Đó không phải là một giải pháp vật lý mà tôi cần, mà là một sự thay đổi tư duy.
TÔI ĐÃ GẶP RÀO CẢN TÂM LÝ.
NHƯNG TÔI KHÔNG BIẾT LÀM THẾ NÀO ĐỂ VƯỢT QUA NÓ.
Sau khi nghe về Mike Gillette, tôi đã tìm cách tham gia một trong những lớp học thạc sĩ tâm lý sức mạnh của anh ấy, nơi anh ấy tiết lộ cho một số khán giả chọn lọc các kỹ thuật sức mạnh tinh thần bí mật mà anh ấy đã sử dụng khi huấn luyện lực lượng đặc biệt và nhân viên thực thi pháp luật. Trong vòng vài giờ, tôi đã là một người đàn ông thay đổi.
Rào cản báo chí 600 pound đó mà tôi đã đấu tranh để vượt qua hàng tháng trời đã được đưa vào tầm ngắm chỉ trong vài ngày sau khi nghe những lời truyền cảm hứng của Mike và tuân theo các bài tập tư duy đơn giản, dễ thực hiện của anh ấy.
Vài tuần sau, tôi gọi cho Mike để thảo luận về những thay đổi mà tôi đã trải qua.
Tôi hỏi anh ta rằng liệu tôi đã đạt được nhiều tiến bộ trong một thời gian ngắn như vậy có bất thường hay không. Mike thản nhiên nói ‘không’ và hầu hết các sinh viên của anh ấy đã báo cáo kết quả thay đổi cuộc sống sau khi dành vài giờ với anh ấy.
Tôi choáng váng không tin nổi và thực sự tôi đã hét thẳng vào mặt anh ấy…
“MIKE, BẠN PHẢI CHIA SẺ ĐIỀU NÀY VỚI THẾ GIỚI… !!”
Lần đầu tiên, tôi thấy rằng phát triển một trí óc dẻo dai là một kỹ năng có thể học được.
Bạn KHÔNG được sinh ra với nó.
Vì điều này BẤT CỨ AI có thể trở nên cứng rắn về mặt tinh thần.
- Bất kể nền tảng, khả năng của bạn và bạn đang ở giai đoạn nào, bạn CÓ THỂ tăng khả năng xử lý mọi loại căng thẳng – thể chất, tinh thần và cảm xúc – và không để cảm xúc điều khiển bạn.
- Bạn CÓ THỂ có một tâm trí bình tĩnh và kỷ luật giúp bạn tập trung và sức mạnh khi khủng hoảng ập đến.
- Bạn CÓ THỂ phát triển loại nhận thức tình huống cấp độ quân sự mang lại cho bạn lợi thế quan trọng khi bạn cần.
- Và Mike có thể giao quyền kiểm soát cho bạn thay vì để hoàn cảnh làm bạn tốt hơn.
Và đây là cách thực hiện.
Trước đó, tôi đã hứa sẽ chia sẻ với bạn ba nền tảng của Mike để phát triển một tâm hồn sắt đá cùng với sự dẻo dai về tinh thần để giúp bạn ‘sẵn sàng chiến đấu’. Họ đây rồi:
3 BƯỚC ĐỂ CÓ MỘT TRÍ ÓC DẺO DAI
BƯỚC 1:
TƯ DUY
Bước đầu tiên là hiểu được sức mạnh của tâm trí đối với trạng thái thể chất của bạn.
Để cảm xúc điều hành bạn sẽ làm giảm khả năng hành động nhanh chóng và có mục đích.
Vật lộn để kiểm soát và khai thác cảm xúc của bạn đánh dấu sự khởi đầu của cuộc chiến giành sự dẻo dai về mặt tinh thần.
BƯỚC 2:
LẬP KẾ HOẠCH
Giống như rèn luyện cơ thể gầy hơn, cơ bắp hơn hoặc khỏe hơn bằng cách sử dụng một chương trình, bạn cũng có thể rèn luyện tâm trí của mình nhanh hơn, mạnh hơn và hiệu quả hơn.
Trong giai đoạn này, lập kế hoạch và chuẩn bị để đạt được mục tiêu củng cố sức mạnh tinh thần của bạn. Đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại vì họ không chọn một người cố vấn có chuyên môn phù hợp để phát triển sự dẻo dai về tinh thần của họ.
BƯỚC 3:
THÀNH THẠO
Một trí óc dẻo dai cần được kiểm tra liên tục để luôn cảnh giác cao độ. Cũng giống như cơ thể của một vận động viên, không thể để cho đi tập tễnh và yếu ớt.
Đó là lý do tại sao việc duy trì liên tục và thường xuyên thúc đẩy ranh giới của những gì bạn và trí óc của bạn có khả năng, sẽ hình thành con đường làm chủ tâm trí của bạn. Nói một cách đơn giản, hãy thoải mái khi không thoải mái.
PHÁT TRIỂN MỘT TRÍ ÓC DẺO DAI, HÔM NAY……
NGÀY MAI, KHÁM PHÁ BẢN THÂN ‘CHIẾN BINH’ CỦA BẠN
Sử dụng những nguyên tắc này, Mike Gillette đã đào tạo vô số đàn ông và phụ nữ để phát triển tư duy cứng rắn đẳng cấp thế giới trong mọi lĩnh vực mà anh ấy làm việc.
Cuối cùng, tôi đã thuyết phục Mike mở hộp công cụ của anh ấy về các kỹ thuật tâm lý và chia sẻ với bạn những bí mật ‘nội gián’ mà anh ấy sử dụng để huấn luyện binh lính, nhân viên thực thi pháp luật và … về cơ bản, BẤT KỲ AI cần phát triển sự dẻo dai về tinh thần một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Anh ấy đã cho tôi quyền truy cập chưa từng có vào tất cả các ghi chú và nghiên cứu của anh ấy. Tuy nhiên, có quá nhiều lời khuyên và quá nhiều kỹ thuật chứa đựng trong tất cả những thông tin này, gói nó lại và thả nó vào lòng sẽ khiến bạn choáng ngợp.
Đó là lý do tại sao chúng tôi đã dành sáu tháng qua để lựa chọn cẩn thận những lời khuyên có mục tiêu và phù hợp nhất cho bạn. Và chúng tôi đã tạo ra một chương trình hoàn chỉnh từng bước giúp bạn từ ‘ngày hôm nay’ trở thành ‘chiến binh’ của bạn nhanh nhất có thể.
Chúng tôi đã lọc ra tất cả các chi tiết kỹ thuật và trình bày tài liệu đáng kinh ngạc này theo cách dễ tiếp cận và dễ theo dõi nhất có thể. Ngay cả khi bạn chưa từng tiếp xúc với nhiều kỹ thuật này trước đây, bạn sẽ nắm bắt được các khái niệm một cách nhanh chóng và có thể áp dụng chúng NGAY LẬP TỨC.
Tôi đã thấy sức mạnh của những bài học này đối với tâm trí con người. Tôi hiểu sự tự tin, sức mạnh và niềm tin bạn sẽ có được khi học cách cứng rắn về mặt tinh thần. Đó là lý do tại sao tôi muốn nhận được tài liệu này cho bạn càng sớm càng tốt. Bạn sẽ muốn triển khai và sử dụng nó ngay lập tức.
Vì vậy, hãy để tôi trình bày với bạn…
CHƯƠNG TRÌNH TÂM LÝ
VỀ SỨC MẠNH
TÂM LÝ SỨC MẠNH CUNG CẤP CHO BẠN MỘT KẾ HOẠCH CHI TIẾT TỪNG BƯỚC THỰC TẾ
ĐỂ PHÁT TRIỂN NHANH CHÓNG SỰ DẺO DAI VỀ TINH THẦN VÀ NGĂN CHẶN
NỖI SỢ HÃI VÀ NIỀM TIN HẠN CHẾ BẢN THÂN PHÁ HOẠI THÀNH CÔNG CỦA BẠN.
ĐÂY LÀ CHƯƠNG TRÌNH TÂM LÝ HỌC VỀ SỨC MẠNH ĐẦU TIÊN TRÊN THẾ GIỚI ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ CHỈ CHO BẠN CÁCH PHÁT TRIỂN MỘT TRÍ ÓC DẺO DAI KẾT HỢP
ĐÀO TẠO BÍ MẬT TỪ THỰC THI PHÁP LUẬT, HUẤN LUYỆN QUÂN SỰ, TÂM LÝ THỂ THAO, THÔI MIÊN, VÕ THUẬT VÀ LẬP TRÌNH NGÔN NGỮ THẦN KINH (NLP).
Tâm lý Sức mạnh có sẵn dưới dạng bộ DVD 2 đĩa hoàn chỉnh với
Hướng dẫn Toàn diện về Tâm trí Mạnh mẽ được thiết kế để sử dụng cùng với các bài thuyết trình.
Chương trình bao gồm các bài thuyết trình được thực hiện bởi huấn luyện viên sức mạnh tinh thần được kính trọng nhất trên thế giới, Mike Gillette. Trong mỗi bài thuyết trình, anh ấy sẽ chia sẻ mọi bí mật và chiến lược của ‘người trong cuộc’ mà anh ấy biết để giúp bạn phát triển một tư duy cứng rắn.
Các chiến lược như…
- “Công tắc tư duy 30 giây” đơn giản mà bạn có thể NGAY LẬP TỨC trong đầu để thay đổi 180 độ trong cách bạn cảm nhận về nỗi sợ hãi.
- Bí quyết để “giữ đầu óc của bạn, khi những người xung quanh bạn đang mất trí”… Mike tiết lộ khoa học đằng sau việc giữ bình tĩnh, bình tĩnh và thu thập và cách bạn có thể nhanh chóng học cách vượt qua bản năng hoảng sợ tự nhiên của cơ thể.
- Tìm hiểu các chiến thuật được sử dụng bởi các đơn vị đặc nhiệm nguy hiểm nhất thế giới để đạt được trạng thái cảnh giác cao, vì vậy bạn sẽ nhận thức được mối nguy hiểm hiện tại và tương lai đối với bản thân hoặc gia đình của mình hàng ngày.
- Cách duy trì vĩnh viễn ‘Trạng thái đỏ’ về nhận thức cao hơn về môi trường và điều kiện xung quanh bạn, để bạn có thể nhìn thấy nguy hiểm trước 99,9% dân số sống trong trạng thái da trắng ‘thây ma’. (Hãy tưởng tượng bước vào một căn phòng và ngay lập tức đánh giá xem ai là mối đe dọa và đâu là lối thoát. Giống như Jason Bourne, bạn sẽ ‘nhìn thấy mọi thứ’…).
- Bí mật THỰC SỰ để vượt qua nỗi sợ hãi và tại sao bạn sẽ không bao giờ thoát khỏi nanh vuốt của nó trong khi bạn giữ vững BA niềm tin giới hạn quan trọng (đừng lo lắng, Mike tiết lộ chính xác chúng là gì và chỉ cho bạn các chiến lược đơn giản, thiết thực để giành giật ngay lập tức những kẻ giết người này từ tâm trí của bạn).
- Làm thế nào để phá vỡ nỗi sợ hãi của bạn một cách có hệ thống và vượt qua nỗi sợ hãi NHANH HƠN bằng cách sử dụng chiến thuật ‘hù dọa’ để giúp tâm trí bạn bình tĩnh khi đối mặt với nguy hiểm.
- Câu hỏi giết người số 1 mà bạn PHẢI tự hỏi bản thân ngay khi bạn cảm thấy sợ hãi (quên mất đây có thể là sự khác biệt giữa sự sống và cái chết).
- Tại sao sự phức tạp lại là KẺ THÙ của việc lập kế hoạch và tại sao SỰ CỤ THỂ là điểm chung cho tất cả những gì bạn đặt ra mà bạn sẽ thực sự đạt được (để chứng minh chính xác ý nghĩa của điều này trong thực tế, Mike sẽ hướng dẫn bạn từng bước một trong một kế hoạch để cải thiện tình trạng thể chất của bạn chỉ trong 90 ngày).
- Sai lầm khi đặt mục tiêu mà 99% mọi người mắc phải , đó là một kẻ giết chết niềm tin của bản thân và đảm bảo rằng bạn sẽ không đạt được mục tiêu của mình mà không phải do lỗi của chính bạn…
- … Và phương pháp thành công chắc chắn để thiết lập mục tiêu để bạn có thể xóa bỏ mãi mãi kiểu thử-thất-bại. Mike chỉ cho bạn chính xác cách thiết kế các mục tiêu vững chắc, chắc chắn sẽ tạo ra hiệu ứng domino để đạt được thành tích.
- Khám phá cách cố ý kiểm soát tâm trí của bạn và thoát khỏi niềm tin giới hạn bản thân và giết chết sự thất vọng khi đạt được một bình nguyên.
- Lý do THỰC SỰ khiến bạn gặp phải rào cản và không thể nâng cao tiến độ của mình. (Đây là một manh mối: nó KHÔNG liên quan gì đến kỹ năng, khả năng, trí thông minh của bạn hoặc mức độ làm việc chăm chỉ của bạn và MỌI THỨ CÓ liên quan đến một điểm mù ‘kỳ lạ’ trong suy nghĩ của bạn)
- Cách thiết kế các mục tiêu ‘xuất sắc’ và BA phần quan trọng của bất kỳ mục tiêu nào bạn cần xem xét (mắc lỗi khi quên bất kỳ mục tiêu nào trong số này và mục tiêu của bạn chắc chắn sẽ thất bại!)
- Làm thế nào bạn có thể học cách yêu thích việc theo đuổi mục tiêu của mình và tại sao cuộc hành trình lại quan trọng để phát triển sự dẻo dai về tinh thần (mẹo này có thể thay đổi cách bạn xem toàn bộ chiến lược để đạt được mục tiêu cuộc sống của mình).
- MỘT câu hỏi bạn cần liên tục tự hỏi để tăng tốc kết quả và phát triển hiệu quả hoạt động (CẢNH BÁO: sai ‘cơ chế phản hồi’ của bạn và nó có thể ĐÁNH BỎ kết quả của bạn… Mike chỉ cho bạn những gì bạn cần làm để tránh ‘Bẫy phản hồi’ .)
- Khoa học về Dịch vụ: quan niệm sai lầm tai hại về việc phục vụ người khác sẽ thay đổi cách bạn nghĩ về thế giới (thêm chiến lược phục vụ người khác thay đổi suy nghĩ này để tác động của bạn lên NHIỀU LẦN đối với gia đình, cộng đồng và thế giới).
- Phương pháp tiếp cận “Hình chữ nhật đứng” để điều chỉnh mục tiêu – Mike tiết lộ lý do tại sao việc lập kế hoạch của bạn cần phải linh hoạt để nhanh chóng thích ứng với các tình huống thay đổi và tránh bị các hoàn cảnh bên ngoài mà bạn không thể kiểm soát được.
- Làm thế nào để phát triển tư duy “Người chơi cờ” và trở thành bậc thầy về chiến lược trong cuộc đời của chính bạn.
- Sáu bước nhanh chóng và dễ dàng để chứng minh thành công mục tiêu của bạn (những gì bạn sẽ đạt được chỉ từ điều này đã xứng đáng với giá của toàn bộ chương trình).
- Làm thế nào để “Đội Đỏ” đạt được mục tiêu của bạn và nhanh chóng xác định các lỗ hổng và điểm yếu trong kế hoạch của bạn. (Chỉ cần học kỹ năng này một mình sẽ NGAY LẬP TỨC mang lại lợi ích trong mọi lĩnh vực cuộc sống của bạn).
- Khai thác sức mạnh của hình dung (kỹ thuật hàng đầu được sử dụng bởi các vận động viên và nhà lãnh đạo thành công nhất thế giới) để định hướng năng lượng của bạn, vẫn là cảm xúc của bạn và phát triển trí óc mạnh mẽ.
- Cách tránh sống PHẢN ỨNG, giành thế chủ động trong MỌI tình huống và gây ảnh hưởng lớn nhất có thể đến cuộc sống của bạn (bài tập này ALONE có thể cứu mạng bạn)
- Làm trống tâm trí của bạn với những suy nghĩ phân tán làm cản trở khả năng đánh giá tình huống một cách nghiêm túc và bình tĩnh (Mike chỉ cho bạn cách xây dựng sự tập trung và nhận thức thông qua bài tập đơn giản này yêu cầu bạn không làm gì khác hơn là thư giãn).
- Phát triển tư duy ‘chiến thắng’ của các vận động viên đẳng cấp thế giới, các nhà lãnh đạo siêu thành công và những người tiên phong bằng cách học khả năng chịu đau và thoải mái khi ‘không thoải mái’ (đó là kỹ năng quan trọng NHẤT để KỶ LUẬT tâm trí của bạn và Mike chỉ cho bạn kỹ thuật đã được chứng minh để đạt được điều đó chỉ sử dụng một ngọn nến và một chiếc đồng hồ bấm giờ. Nghiêm túc đấy!)
- Tại sao bạn KHÔNG BAO GIỜ nên ‘ôm lấy’ nỗi sợ hãi của mình mà thay vào đó hãy học chiến lược quản lý nỗi sợ hãi của Mike.
- Tại sao bạn cần MỘT SỐ nỗi sợ hãi để tồn tại và bảo vệ bản thân và gia đình của bạn và tại sao hầu hết các nhà huấn luyện tâm lý học đều SAI khi họ đề xuất ‘xua đuổi’ nỗi sợ hãi mặc dù (nó không chỉ là phi thực tế, nó hoàn toàn bỏ qua vai trò bảo vệ mà nỗi sợ hãi đóng trong cuộc sống của bạn)
- BA ‘dạng’ sợ hãi khác nhau là gì và tại sao bạn cần hiểu chúng trước khi có thể kiểm soát chúng … và cách nhận ra chúng ngay lập tức để bạn không bị mắc kẹt.
- Tại sao nỗi sợ cuối cùng lại là nguy hiểm nhất và là nguyên nhân duy nhất khiến bạn không nhận ra hết tiềm năng của mình (những gì Mike tiết lộ về nỗi sợ hãi khi nói trước đám đông trong phần này sẽ MÃI MÃI thay đổi cách bạn nghĩ về việc thuyết trình trước mặt người khác).
- Chiến lược tư duy mà những người thành công sử dụng để đối phó với nỗi sợ hãi mà những người không thành công phải vật lộn để nhìn thấy.
SAU BA BƯỚC ĐỂ LÀM CHỦ TRÍ ÓC DẺO DAI MÀ TÔI ĐÃ ĐỀ CẬP TRƯỚC ĐÓ, CHƯƠNG TRÌNH ĐƯỢC CHIA NHỎ THÀNH BA PHẦN THEO TỪNG BƯỚC MỘT CÁCH THUẬN TIỆN. ĐÂY LÀ NHỮNG GÌ HỌ BAO GỒM:
GIAI ĐOẠN 1:
TƯ DUY VỀ SỰ BỀN BỈ VỀ TINH THẦN
Trong phần đầu tiên, Mike giải thích chính xác những gì cần thiết để phát triển sự dẻo dai về tinh thần bằng cách học cách kiểm soát suy nghĩ của bạn một cách có ý thức. Trong phân tích chi tiết này về quá trình sinh hóa ảnh hưởng đến trạng thái “sẵn sàng” của bạn, anh ấy tiết lộ lý do tại sao kiểm soát cảm xúc của bạn là đường thẳng dẫn đến một tư duy khó khăn.
Mike cũng thảo luận về cách đạt được Trạng thái Hiệu suất Đỉnh cao, trạng thái kỳ diệu nơi bạn phá vỡ những điều tốt nhất của cá nhân và ngay lập tức phá vỡ những rào cản đang giữ bạn lại. Anh ấy tiết lộ cách bắt đầu thu hẹp ‘khoảng cách’ tinh thần giữa trạng thái hiện tại và trạng thái anh hùng của bạn và lý do tại sao suy nghĩ tiêu cực lại phá hoại nghiêm trọng hiệu suất của bạn.
Bằng cách xem này, bạn sẽ học được:
- Cách kiểm soát suy nghĩ để kết nối tâm trí và cơ thể
- Làm thế nào để kỷ luật suy nghĩ của bạn
- Cách sử dụng những bí mật CHÍNH XÁC mà quân đội sử dụng trên những tân binh để học cách chinh phục nỗi sợ hãi
- Khám phá NĂM chiến lược tư duy chính để dẫn dắt bạn trên con đường đạt đến sự dẻo dai về tinh thần
- Khám phá phẩm chất số 1 bạn cần có để vượt trội hoàn toàn BẤT CỨ ĐIỀU GÌ
GIAI ĐOẠN 2:
CUỘC SỐNG THEO THIẾT KẾ
Phần thứ hai tập trung vào việc lập kế hoạch để đạt được thành công. Lập kế hoạch liên quan như thế nào đến việc phát triển một trí óc dẻo dai? Mike giải thích lý do tại sao liên tục đặt ra và đạt được mục tiêu giúp phát triển khả năng phục hồi và sức mạnh, củng cố niềm tin vào khả năng của bạn. Anh ấy giải thích cách tránh những cạm bẫy của việc lập kế hoạch và hướng dẫn bạn thực hiện các chiến lược hàng đầu của anh ấy để chắc chắn thành công.
Xem cái này và bạn sẽ khám phá ra:
- Kế hoạch thành công của bạn Những người thành công lập kế hoạch tốt và là nhà chiến lược bậc thầy.
- Nếu bạn không lập kế hoạch, kết quả của bạn chỉ có cơ hội.
- Làm thế nào để nắm vững triết lý chiến lược của Tâm lý học sức mạnh, đó là… chiến lược tốt nhất là chiến lược đưa bạn đến mục tiêu nhanh nhất có thể và với ít nỗ lực nhất.
- Làm thế nào để không trở thành loại người để “Cuộc sống xảy đến với bạn” và làm thế nào để thiết kế cuộc sống mà bạn muốn sống.
GIAI ĐOẠN 3:
MIND STRENGTHENING SKILLS
Without going through the rigors of a military-style induction program or throwing yourself into dangerous situation after dangerous situation, the only other path available to develop mental toughness is dedicated, directed practice. Fortunately, Mike has developed a range of highly effective, simple-to-do exercises which take you MINUTES each day but over time significantly improves your alertness, mental toughness and emotional control.
This part of the program shows you:
- Learn to discipline your mind and achieve mastery over your mental abilities in the same way you train your body.
- Mental exercises and techniques that help you focus and concentrate without distraction from random thoughts and emotions.
- Làm thế nào bạn có thể đạt được lợi thế, bởi vì hầu hết mọi người nghĩ rằng việc kiểm soát tâm trí của chính mình là điều không thể… tất nhiên, đối với bạn, điều đó KHÔNG PHẢI là như vậy.
Toàn bộ chương trình có sẵn trong một gói nội dung phong phú, tiện lợi được thiết kế để bạn sẽ muốn xem đi xem lại.
Tôi đã chứng minh được những gì tôi đã đạt được nhờ thời gian làm việc với Mike Gillette… vì vậy có lẽ đã đến lúc nghe ý kiến từ một số người trong số rất nhiều người đàn ông và phụ nữ mà anh ấy đã đào tạo để giúp họ nhanh chóng phát triển một trí óc dẻo dai.
NGƯỜI KHÁC NÓI GÌ VỀ
TÂM LÝ SỨC MẠNH
Tôi không nhận ra rằng có bao nhiêu suy nghĩ đang kìm hãm tôi…
“Đó là một cách tuyệt vời để thay đổi cuộc sống của bạn và để đạt được những mục tiêu đó và thực sự đạt được chúng hơn là chỉ nói về chúng. Một trong những đặc điểm chính mà tôi học được về bản thân là tư duy quan trọng như thế nào. Tôi biết điều đó là như vậy, nhưng tôi không nhận ra rằng có bao nhiêu tư duy đã kìm hãm tôi trong các lĩnh vực khác của cuộc sống, như thể dục và kinh doanh của tôi. “
Tìm hiểu cách TRỪ ĐI sự tiêu cực
“Để có thể khéo léo chống lại sự tiêu cực của mọi người và sự tự ti về bản thân mà mọi người đều có và thực sự có công cụ để soi sáng điều đó cho họ và loại bỏ nó … Đó là điều vô giá đối với bất kỳ ai muốn sống cuộc sống của mình hiệu quả hơn, không chỉ từ quan điểm thể chất nhưng từ quan điểm kinh doanh và cá nhân. Bạn sẽ đi bộ với một số thành phần khá tuyệt vời và có thể áp dụng được. ”
Loại bỏ việc tự nói chuyện thất bại
“Hãy lưu tâm hơn đến những từ mà tôi đang chọn … ngôn ngữ của bản thân, giọng nói trong đầu … rất nhiều lần tôi tự phá hoại bản thân bằng cách nói chuyện và rất nhiều lần tôi vận hành trên máy bay tự động cho dù tôi đang nói rằng tôi không thể làm điều gì đó hay điều này thực sự khó đối với tôi. Bởi vì tôi đang nói những điều đó, đó là niềm tin thực sự sâu sắc mà tôi có trong bản thân mình và đó là thứ tôi có thể kiểm soát. Tôi càng hiểu rõ về ngôn ngữ mà tôi sử dụng, thì tôi càng có thể thực sự chọn những từ khác nhau để điều chỉnh niềm tin mà tôi có để tôi có thể tạo ra cuộc sống mà tôi thực sự mong muốn. ”
Không giống như bất cứ điều gì tôi đã từng thấy hoặc đã nghe trước đây trong 15 năm
“Những tài liệu mà tôi đã thấy từ Mike thực sự khác với những tài liệu mà tôi đã thấy từ các Nhà tâm lý học thể thao khác … một số nội dung phong phú nhưng thực chất và ứng dụng thực tế không có ở đó. Sự khác biệt với Mike là kinh nghiệm thực tế của anh ấy thật đáng kinh ngạc và không ai sánh kịp, do đó càng làm tăng thêm sự tín nhiệm của anh ấy và anh ấy thực sự cung cấp một số công cụ rất áp dụng để mang đi và sử dụng với các vận động viên mà tôi đào tạo và thêm một khía cạnh hiệu suất khác vào trò chơi của họ.
Bài học số 1 mà tôi rút ra từ sự kiện này là cách giúp các vận động viên đối mặt với những cảm xúc khác nhau của họ trong quá trình thi đấu để giúp họ thi đấu đỉnh cao. Rất phổ biến khi thấy những lo lắng khác nhau, nỗi sợ hãi thất bại, căng thẳng, những cảm xúc thường xuyên mà một vận động viên cảm thấy trong suốt quá trình thi đấu xuất hiện và có thể tác động đến thành tích của họ theo cách tích cực hoặc tiêu cực … Tôi chắc chắn đã học được một số những công cụ sẽ giúp tôi giúp những vận động viên đó đối phó với những tình huống đó tốt hơn và tôi sẽ có thể sử dụng trong quá trình luyện tập của họ trong phòng tập, với điều kiện hy vọng sẽ chuyển thành hiệu suất trong ngày thi đấu thực tế của họ. “
“Kiểm soát cơn tức giận”
“Bài học hay bài học kinh nghiệm mạnh mẽ nhất đối với tôi …. tôi có một khoảng thời gian ngắn và khi tôi lớn hơn, tôi đã trở nên tốt hơn trong việc đối phó với những áp lực bên ngoài nhưng tôi vẫn còn một chặng đường dài phía trước và có một số những thứ mà Mike đã đưa ra … một số yếu tố kích hoạt và những điều tôi có thể làm để thiết lập lại bản thân khi tôi phản ứng theo cách tiêu cực, tự giới hạn hoặc tự đánh bại bản thân. “
ĐỪNG PHẠM SAI LẦM CÓ THỂ KHIẾN BẠN PHẢI TRẢ GIÁ BẰNG MẠNG SỐNG CỦA MÌNH
Để phát triển sự dẻo dai về tinh thần, bạn cần được hướng dẫn cẩn thận bởi một chuyên gia hiểu CHÍNH XÁC những gì họ đang làm.
Họ phải có cả kinh nghiệm và chuyên môn làm việc trong môi trường áp lực cao, mức lương cao. Chỉ khi đó, họ mới BIẾT các bước đúng đắn để tạo ra những thói quen cần thiết để thay đổi tư duy của bạn vĩnh viễn.
Bạn có thể cố gắng phát triển sự dẻo dai của bản thân.
Có rất nhiều video miễn phí trên Youtube và các bài báo trực tuyến được viết bởi các ‘chuyên gia’ dựa trên lý thuyết và những người không có một chút kinh nghiệm thực tế. (Bạn có thực sự sẽ tin tưởng vào lời khuyên của những ‘chuyên gia’ này khi bạn đang đứng trong bóng tối với một kẻ tấn công cầm dao?)
Bạn có thể ném vài nghìn đô la để lắng nghe một trong những “bậc thầy” tự xưng là người đã nói ra những dòng đầy cảm hứng để dạy bạn cách mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần (Tuy nhiên, cuộc đấu tranh duy nhất mà họ vượt qua là quyết định ‘quan trọng’ về tính cho bạn $ 2000 hay $ 3000 cho bộ DVD mới nhất của họ).
Hay bạn sẽ học điều này từ một nhà tâm lý học Tiến sĩ tâm lý học, người chưa bao giờ dành một ngày xa sự thoải mái của văn phòng của mình, ẩn mình trong góc của khuôn viên trường đại học… (Bạn có thực sự nhận lời khuyên từ một người có nỗi sợ hãi lớn nhất muốn chinh phục mỗi đang lo lắng liệu căng tin trường đại học đã bán hết chỗ cho anh em họ chưa?)
Thực tế là không có lựa chọn nào trong số này sẽ mang lại cho bạn phương pháp đào tạo tư duy hiệu quả nhất hiện có trên thị trường hiện nay bởi người đáng tin cậy nhất, có trình độ nhất trên thế giới để dạy sự dẻo dai về tinh thần.
Chọn anh chàng thực tế đã viết cuốn sách về sức mạnh tinh thần, Mike Gillette Người đã chứng minh hết lần này đến lần khác sức mạnh của một trí óc cứng rắn trong việc vượt qua nghịch cảnh.
KHÔNG CÓ CHƯƠNG TRÌNH NÀO KHÁC CUNG CẤP NHỮNG BÍ MẬT ‘BÊN TRONG’ CỦA MỘT TRÍ ÓC CỨNG RẮN TỪ NGƯỜI ĐÃ Ở ĐÓ VÀ THỰC HIỆN NÓ
Giờ đây, chương trình này ban đầu chỉ có sẵn dưới dạng một sự kiện đào tạo trực tiếp mà tại đó những người tham dự đã trả hơn 1.000 đô la mỗi người để làm việc riêng với Mike với lời hứa có thể phát triển tư duy ‘chiến binh’.
Trên thực tế, tôi muốn giữ giá cao để đảm bảo rằng những người đã mua nó thực sự muốn chương trình và sẵn sàng đầu tư và thực hiện những gì họ học được ngay lập tức.
Tuy nhiên, Mike muốn càng nhiều người càng tốt được hưởng lợi từ việc đào tạo tư duy của mình (anh ấy nhấn mạnh vào điều đó) và vì vậy chúng tôi sẽ phát hành chương trình trong một thời gian giới hạn với mức giá giới thiệu thấp đến mức nực cười.
Giá bán lẻ đầy đủ của chương trình là $ 249. Tuy nhiên, vì đây là 1000 chương trình đầu tiên có sẵn nên chúng tôi đang giảm giá để đưa chương trình này đến với nhiều người tham gia hành động nhất có thể.
(Mike muốn bạn và những chú chim đầu tiên khác tham gia chương trình và bắt đầu sử dụng các kỹ thuật của anh ấy NGAY LẬP TỨC để bạn có thể bắt đầu nhìn thấy các hiệu ứng và kể cho bạn bè nghe, v.v.).
Đó là lý do tại sao bạn sẽ không trả 249 đô la nếu bạn là một trong 1000 người đầu tiên thực hiện hành động.
Bạn thậm chí sẽ không trả $ 149 cho chương trình.
Không, chúng tôi đang cung cấp phiên bản đầu tiên của chương trình với mức giá tương đối là 19 đô la.
Đó là khoản đầu tư 19 đô la để bạn bắt đầu con đường kiểm soát cảm xúc, kiểm soát cuộc sống và sống không sợ hãi.
CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ SUY NGHĨ CỦA BẠN VÀ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN
YÊU CẦU BẢN SAO CỦA BẠN NGAY BÂY GIỜ
HÃY NHANH TAY
“GIÁ BÁN GIỚI THIỆU” ĐẶC BIỆT CỦA BẠN
HẾT HẠN SAU…
Nhấp vào nút “Mua ngay” để
nhận giá đặc biệt chỉ $ 19 …
Những gì Mike cho bạn thấy trong quá trình trình bày video sẽ thay đổi cuộc đời bạn…
… Nhưng hãy tưởng tượng có thể chia sẻ điều này với con cái của bạn. Hãy tưởng tượng làm thế nào nó có thể giúp họ phát triển sự dẻo dai về tinh thần mà họ cần để sống sót qua mọi thử thách trong cuộc sống. Những thách thức khác nhau, từ trường học đến nơi làm việc, trên sân thể thao và bất cứ điều gì khác mà cuộc sống ném vào họ.
CÓ ĐƯỢC SỰ TÔN TRỌNG LÀ ‘GÃ’ ĐÓ CÓ ĐÁNG GIÁ 19 ĐÔ LA KHÔNG?
Tôi hiểu rằng bạn có thể nghi ngờ về việc chương trình này sẽ biến đổi như thế nào.
Tôi chắc rằng bạn sẽ rất vui với Tâm lý học về sức mạnh. Và tôi khẳng định rằng bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy những cải thiện nghiêm trọng trong việc đối phó với các tình huống một cách bình tĩnh hơn, kiểm soát tốt hơn và với sự tự tin, bạn có thể xử lý bất kỳ cuộc khủng hoảng nào nếu nó xảy ra.
Tuy nhiên, tôi muốn làm cho việc này càng không có rủi ro cho bạn càng tốt. Và vì vậy, tôi cung cấp bảo đảm hoàn tiền trong 60 ngày không cần câu hỏi, không thắc mắc.
Đúng vậy… hãy mua chương trình của Mike Gillette ngay hôm nay, đưa nó vào hoạt động và bắt đầu thay đổi cách bạn suy nghĩ trong hai tháng tới. Nếu bạn không hoàn toàn bị cuốn hút bởi những gì bạn học được, nếu bạn không hoàn toàn hài lòng thì đó là một trải nghiệm thay đổi cuộc đời, tôi nhất quyết trả lại cho bạn TẤT CẢ số tiền của bạn.
Để xử lý khoản tiền hoàn lại, thật đơn giản. Chỉ cần gửi email cho doanh số bán hàng tại criticalbench.com và nói chuyện với một thành viên trong nhóm dịch vụ khách hàng thân thiện của tôi, họ sẽ vui vẻ xử lý khoản tiền hoàn lại cho bạn. Không có câu hỏi nào được hỏi.
Bây giờ tôi đã đảo ngược mọi rủi ro, đây là những gì bạn cần làm ngay bây giờ. Tìm ví của bạn và lấy thẻ tín dụng của bạn. Nhấp vào nút mua bên dưới và điền thông tin chi tiết của bạn vào hình thức thanh toán an toàn và gửi thanh toán.
Nếu bạn đã chọn mua bản sao kỹ thuật số hoặc bản sao cứng và bản kỹ thuật số kết hợp, hãy tìm email trong hộp thư đến của bạn có chứa liên kết đến gói Tâm lý của Sức mạnh. Điều này sẽ chứa chi tiết đăng nhập của bạn.
Khi bạn nhấp vào liên kết đến chương trình và đăng nhập bằng tên người dùng và mật khẩu của mình, bạn có thể bắt đầu làm việc ngay lập tức thông qua các video hoặc tải xuống cuốn sách đi kèm.
Nếu bạn đã đặt mua phiên bản bản in cứng, tôi sẽ gửi cái này đến cửa nhà bạn nhanh nhất có thể. Mong đợi để nhận được điều này trong vòng 3-5 ngày làm việc.
“ĐỪNG BAO GIỜ NHẦM LẪN GIỮA MAY MẮN
VỚI LẬP KẾ HOẠCH TỐT”
Tôi đã giải thích những gì Tâm lý học của Sức mạnh mang lại và bạn đã thấy những lợi ích mà bạn nhận được khi mua vào chương trình. Bạn cũng đã khám phá ra cách nó thay đổi cuộc sống của mọi người và cách nó mang lại cho bạn cơ hội tốt nhất để tìm ra cách phát triển một tâm hồn cứng rắn và cuối cùng giành được quyền kiểm soát nỗi sợ hãi.
Vì vậy, bạn có hai lựa chọn ngay bây giờ.
Lựa chọn đầu tiên là bỏ qua những gì bạn đã học, rời khỏi trang này và tự nhủ rằng bạn sẽ bắt đầu hoạt động dựa trên sức mạnh tinh thần của mình vào một thời điểm nào đó trong tương lai…
… Nhưng hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào khi ngày tháng trôi qua.
Bây giờ bạn đã nhận thức được vai trò của nỗi sợ hãi khi bạn đưa ra quyết định, bạn bắt đầu chú ý đến nó nhiều hơn một chút trong mọi việc bạn làm.
Một tuần kể từ bây giờ, bạn bắt đầu thất vọng vì bạn không kiểm soát được cảm xúc của mình như bạn từng nghĩ. Một vài tuần kể từ bây giờ một số căng thẳng nghiêm trọng xảy ra từ bất ngờ – bạn phản ứng tồi tệ và ‘đóng băng’. Bạn đá chính mình bởi vì bạn nên thấy nó đến. Nó làm bạn lo lắng.
Và nó chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Hai tháng kể từ bây giờ bạn vẫn đang gặp khó khăn trong việc tập trung và bạn vẫn không thể làm dịu cảm xúc của mình khi có tình huống phát sinh.
Sáu tháng sau, bạn nhớ ngày này và quyết định cuối cùng bạn đã đưa ra. Bạn tự hỏi điều gì có thể xảy ra nếu bạn đưa ra quyết định mua chương trình và bắt đầu thực hiện các thay đổi ngay lập tức.
Bạn tự hỏi… bạn đã phải trả giá gì khi KHÔNG đưa ra quyết định đúng đắn ngay hôm nay?
Hy vọng rằng nó sẽ không đến với bạn.
Có một lựa chọn tốt hơn.
TÙY CHỌN NÀY LÀ ĐỂ TẬN DỤNG MỨC GIÁ ƯU ĐÃI MÀ TÔI ĐANG CUNG CẤP TRÊN CHƯƠNG TRÌNH TRONG MỘT THỜI GIAN GIỚI HẠN VÀ BẮT ĐẦU CỦNG CỐ TÂM TRÍ CỦA BẠN TRƯỚC SỰ NGHI NGỜ, SỢ HÃI VÀ LO LẮNG.
Một khi bạn bắt đầu các bài tập tư duy, bạn sẽ ngạc nhiên rằng chúng tốn ít thời gian như thế nào. Tất cả sẽ có vẻ khá dễ dàng, như thể không có gì đang xảy ra. Nhưng sau đó trong vài ngày tới, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những khác biệt nhỏ.
Bạn sẽ thấy mình tập trung hơn một chút. Công việc giấy tờ trên bàn làm việc của bạn sẽ giảm nhanh hơn. Bạn sẽ thấy dễ tập trung hơn.
Một tuần sau đó, bạn sẽ bắt đầu chú ý đến môi trường xung quanh mình nhiều hơn. Tai của bạn sẽ nghe tiếng chim hót trong nền. Bạn sẽ quan sát môi trường của mình với màu sắc và chi tiết hơn khi bạn đi bộ trong phòng. Bạn sẽ tự hỏi liệu có thực sự có thể những thay đổi đang có hiệu lực nhanh chóng KHÔNG.
Sau ba hoặc bốn tuần, những người khác sẽ bắt đầu nhận xét. “Có điều gì khác biệt ở bạn không?” .. bởi vì bạn sẽ bước đi cao hơn, tự tin hơn. Và lần đầu tiên bạn nhận ra mình đã đi được bao xa khi bạn bắt đầu trải nghiệm những bước đột phá.
Có lẽ đang cố gắng vượt qua những gì tốt nhất của bạn trong phòng tập thể dục.
Có lẽ đang thuyết trình mà không cảm thấy căng thẳng.
Hoặc nhận thấy bản thân đang phản ứng một cách bình tĩnh trước một ‘tình huống’ mà trước đây bạn có thể cảm thấy lo lắng.
Bạn cảm thấy vai mình thả lỏng và đầu óc tỉnh táo khi bạn lặng lẽ, lạnh lùng và thu thập đánh giá tình hình.
Thời gian đứng yên.
Sự hỗn loạn từng hoành hành trong tâm trí bạn đã qua lâu rồi. Năng lượng điện siết chặt cơ và ngực của bạn không thành hiện thực.
Bạn thở. Bạn nghĩ. Bạn hành động, dứt khoát và có mục đích.
Những người khác nhận thấy sự thay đổi. Họ dựa vào bạn khi có tình huống. Họ trông đợi vào sự kiểm soát của bạn. Họ mới tìm thấy sự tôn trọng dành cho bạn.
Bạn đã giành được quyền kiểm soát vì sợ hãi. Nó sẽ không bao giờ kiểm soát bạn, một lần nữa. Bạn là một người hoàn toàn khác với những người đang đọc bài viết này hôm nay.
Hãy lựa chọn tốt nhất cho tương lai của bạn ngay hôm nay. Dẹp bỏ mọi nghi ngờ, hành động dứt khoát và trong vòng vài phút, bạn có thể sớm bước trên con đường dẫn đến một tâm hồn cứng cỏi.
Mạnh mẽ lên,
Mike Westerdal
Người sáng lập, Critical Bench
www.criticalbench.com
Criticalbench1 tại gmail.com
PS Hãy thử Tâm lý học về Sức mạnh của Mike Gillette trong 60 ngày và tự mình trải nghiệm tốc độ và sự dễ dàng mà bạn bắt đầu phát triển sự dẻo dai về tinh thần. Làm dịu nỗi sợ hãi của bạn và khám phá cách để đạt được trạng thái hiệu suất cao nhất của bạn bằng cách tập trung vào một số bài tập tư duy đơn giản chỉ mất vài phút mỗi ngày.
Nếu bạn không cảm thấy tỉnh táo hơn, ‘chiến đấu hiệu quả hơn’, không sợ hãi và cảm thấy bạn đang kiểm soát, tôi sẽ trả lại toàn bộ số tiền cho bạn, không cần câu hỏi nào.
CÂU HỎI CỦA BẠN VỀ
TÂM LÝ CỦA SỨC MẠNH
Q: Tôi rất bận rộn với công việc và gia đình. Tôi sẽ mất bao nhiêu thời gian để học hỏi để phát triển một tâm trí mạnh mẽ?
A: Mike tin rằng chiến lược tốt nhất là chiến lược đưa bạn đến mục tiêu nhanh nhất có thể và ít nỗ lực nhất. Với ý nghĩ đó, anh ấy đã thiết kế đặc biệt để chương trình được truy cập nhanh chóng và dễ dàng. Hoàn toàn không có phần lấp đầy – các video chỉ chứa nội dung phong phú, chất lượng cao – và bạn sẽ có thể xem tất cả các bài thuyết trình trong vòng chưa đầy một ngày.
Các bài tập tăng cường trí óc đã được thiết kế theo cùng một cách và hầu hết chỉ mất vài phút mỗi ngày. Hãy nhớ rằng, tính nhất quán quan trọng hơn lượng thời gian thực hiện các bài tập.
Tâm trí giống như một cơ bắp. Nó đòi hỏi sự chú ý và tập trung liên tục để duy trì sự mạnh mẽ. Chỉ vài phút mỗi ngày sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn trong khả năng kiểm soát cảm xúc, tĩnh tâm và phát triển tinh thần dẻo dai để bảo vệ bạn và gia đình.
Hỏi: Tôi là một vận động viên thể hình, cũng thích thể hình và cho đến gần đây, tôi đã có thể đạt được thành tích ổn định. Tuy nhiên, tôi đã đạt đến ngưỡng cao nguyên và bất kể tôi cố gắng gì – dinh dưỡng, thay đổi thói quen, bất cứ điều gì – không có gì tạo ra sự khác biệt. Chương trình này sẽ giúp tôi?
A: Chương trình này là hoàn hảo cho bạn. Các vận động viên chuyên nghiệp hiểu tầm quan trọng của tâm lý đối với thành tích tổng thể của họ.
Tâm lý sức mạnh dựa trên chính xác các nguyên tắc được sử dụng và áp dụng bởi các Huấn luyện viên Thành tích Đỉnh cao trên toàn cầu để thúc đẩy các vận động viên chuyên nghiệp của họ đạt được những cấp độ thành tích cao hơn.
Giống như cơ thể, tâm trí cần được rèn luyện. Bạn sẽ sớm khám phá ra rằng tư duy của bạn đã đóng góp bao nhiêu phần vào hiệu suất của bạn. Và rất nhanh chóng, bạn có thể thấy cao nguyên của mình bị đập tan nhờ những gì Mike sẽ cho bạn thấy trong video của anh ấy. Hãy xem Phần 1 để biết những bài thuyết trình của anh ấy về tư duy.
H: Tôi muốn bắt đầu ngay lập tức – mất bao lâu để nhận được đĩa DVD?
A: Nếu bạn đã mua gói DVD, chúng tôi sẽ gửi nhanh đơn đặt hàng của bạn. Bạn sẽ nhận được thông báo này trong vòng 3-5 ngày làm việc.
Tuy nhiên, nếu bạn đã mua bộ DVD / kỹ thuật số kết hợp, bạn sẽ có quyền truy cập tức thì vào các bản trình bày và sổ làm việc thông qua một thông tin đăng nhập sẽ được gửi cho bạn sau khi mua. Bạn có thể bắt đầu xem các bài thuyết trình của Mike trong khi chờ đĩa DVD và bản cứng của sổ làm việc đến.
Tất nhiên, phiên bản kỹ thuật số chỉ có sẵn ngay lập tức.
H: Tôi thực sự có thể học cách trở nên cứng rắn về mặt tinh thần từ một video không?
A: Câu hỏi hay. Trước đây Mike Gillette đã cung cấp khóa đào tạo tư duy của mình như một sự kiện trực tiếp trong đó anh ấy sẽ làm việc riêng với bạn. Tuy nhiên, một trong những thách thức từ sự kiện trực tiếp là lấy tất cả những gì bạn học được và áp dụng nó khi bạn quay lại tình huống thực tế, tức là khi bạn trở về nhà.
Thách thức khác với sự kiện trực tiếp là người tham gia không thể kiểm tra ngay những gì họ đã học được.
Sự ra mắt của chương trình Tâm lý học Sức mạnh mang đến câu trả lời cho tất cả những vấn đề đó. Được thiết kế để sử dụng trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn, Mike cung cấp các bài học cho bạn trong môi trường tự nhiên của bạn để bạn có thể áp dụng chúng ngay lập tức ở những nơi chúng quan trọng nhất.
Các video được thiết kế để dừng và bắt đầu lại nhiều lần để bạn có thể khám phá cách áp dụng chúng ngay lập tức.
Q: Bạn nói đúng rằng tất cả sự chuẩn bị và luyện tập của tôi hoàn toàn không có nghĩa lý gì nếu tôi ‘đóng băng’ khi nó chạm vào người hâm mộ … nhưng thực tế thì sẽ mất bao lâu để phát triển sự dẻo dai về tinh thần với chương trình này?
A: Các sinh viên của chương trình Tâm lý học Sức mạnh đã báo cáo những cải thiện về sự dẻo dai về tinh thần của họ chỉ sau một buổi làm việc với các bài thuyết trình. Tuy nhiên, kết quả tốt nhất và những thay đổi ấn tượng nhất ở các cá nhân là nhờ kiên trì luyện tập các bài tập tăng cường tinh thần trong ít nhất 90 ngày.
Khoảng thời gian này đủ lâu để thói quen hình thành và có những thay đổi đáng kể.
Những gì Mike cho bạn thấy về sự tập trung và sự tập trung sẽ tạo ra sự khác biệt ngay lập tức cho mọi phần trong cuộc sống của bạn, từ luyện tập thể chất cho đến cuộc sống làm việc của bạn. Nhiều người không nhận ra họ bị cảm xúc lay động đến mức nào cho đến khi họ lưu tâm đến nó – thông qua chương trình.
Đi sâu vào các bài thuyết trình của Mike trong Phần 2 và các bài tập củng cố tinh thần của anh ấy trong Phần 3 để khám phá cách bắt đầu cải thiện sự dẻo dai về tinh thần của bạn.
Q: Tại sao bạn lại đưa ra chương trình này rẻ như vậy?
A: Đây là lần đầu tiên Tâm lý học về sức mạnh của Mike Gillette được ra mắt công chúng ở định dạng này. Cách duy nhất để tiếp cận kiến thức, chuyên môn và kinh nghiệm của Mike trong quá khứ là trả 1.000 đô la để tham gia một trong các khóa học của anh ấy.
Bây giờ Mike đã được thuyết phục để chia sẻ khóa học của mình với công chúng, mặc dù cá nhân anh ấy đã quy định rằng nó phải được định giá sao cho số lượng người được hưởng lợi nhiều nhất. Đây là lý do tại sao đối với lần chạy đầu tiên gồm 500 chương trình này, chúng tôi đang giảm giá từ 249 đô la xuống chỉ còn 19 đô la.
Hỏi: Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi thử nhưng không thấy hiệu quả?
Đ: Trong trường hợp không chắc chắn, bạn đã làm việc thông qua các bài thuyết trình và sổ làm việc mà vẫn không cảm thấy mình khó khăn hơn về mặt tinh thần VÀ kết quả là bạn đang ở trong vòng 60 ngày kể từ ngày mua, chỉ cần yêu cầu hoàn lại 100% đầy đủ.
Chúng tôi rất tin tưởng rằng bạn sẽ yêu thích chương trình, chúng tôi đang bỏ tiền túi ra và cho bạn hai tháng đầy đủ để dùng thử chương trình.
Để xử lý tiền hoàn lại, thật dễ dàng. Chỉ cần gửi email bán hàng tại criticalbench.com và nói chuyện với một thành viên trong nhóm dịch vụ khách hàng thân thiện của chúng tôi, những người sẽ vui vẻ xử lý khoản tiền hoàn lại cho bạn.
Q: Làm sao tôi biết mình đã trở nên cứng rắn hơn về mặt tinh thần?
A: Câu hỏi hay. Như bạn sẽ khám phá ra từ cuộc thảo luận của Mike về thiết lập mục tiêu, xây dựng các cách đo lường sự tiến bộ của bạn đối với một mục tiêu là chìa khóa để đạt được bất cứ điều gì bạn mong muốn.
Hãy dành thời gian để xem xét những gì bạn không làm bây giờ và bạn sẽ làm nếu bạn không bị sợ hãi ngăn cản. Tất nhiên, không phải ai cũng ý thức được rằng nỗi sợ hãi ngăn cản họ hành động.
(Đó là lý do tại sao, đối với đa số sinh viên, họ thường không nhận ra khi họ làm điều gì đó mà trước đây họ sợ làm… cho đến tận sau này).
Mike cũng gợi ý những hoạt động ‘đáng sợ’ để kiểm tra giới hạn sức mạnh tinh thần của bạn. Xem các bài thuyết trình trong Phần 2 của chương trình để biết thêm chi tiết từ Mike về cách sử dụng chiến lược này.
