Vậy là bạn đã hơn 40 tuổi rồi…
Chế độ ăn Keto có thể thực sự giải quyết tất cả các vấn đề sức khỏe lớn nhất của bạn không?
Brenda 44 tuổi phàn nàn với bác sĩ : “Tôi vừa mệt quá, nhưng tôi không thể ngủ được.
“Tôi cần giảm khoảng 30 lbs, nhưng bất kể tôi tập thể dục bao nhiêu, cân nặng của tôi dường như vẫn bị giữ lại.
“Tôi hay quên và không có kiên nhẫn. Thêm vào mớ hỗn độn đó, tôi thậm chí không còn ham muốn chuyện chăn gối với chồng nữa. Tôi không sao khi chúng ta bắt đầu nhưng… ”
Thật không may, tình huống của Brenda KHÔNG phải là duy nhất.
Bạn có thể liên quan đến điều này?
Tôi có lẽ không cần phải nói với bạn, nhưng đó là một thế giới hoàn toàn mới sau khi bạn bước sang tuổi 40.
Không phải là bạn đột nhiên “già đi”… mà chỉ là cơ thể bạn bắt đầu trải qua một số thay đổi có thể ảnh hưởng rất lớn nếu bạn không chuẩn bị cho chúng.
Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ.
- Bạn sẽ khó giảm cân hơn vì khối lượng cơ giảm và quá trình trao đổi chất chậm lại.
- Bạn có thể bị mẫn cảm với thức ăn và gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa hơn.
- Tệ nhất là bạn có thể bị thay đổi nội tiết tố làm hỏng giấc ngủ và ham muốn tình dục của bạn.
Khi bạn đã ngoài 40 tuổi , việc giảm mỡ thừa và cân bằng nội tiết tố trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Câu hỏi hàng triệu đô la là, Làm thế nào chính xác để bạn làm điều đó?
Vậy điều gì đã tạo nên sự khác biệt?
Tin hay không thì tùy, nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn Ketogenic có thể là chế độ ăn uống hoàn hảo cho những người trên 40 tuổi. Trên thực tế, ngày càng nhiều bác sĩ đề xuất nó2 cho bệnh nhân của họ vì…
- Nó kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo để lấy nhiên liệu, khiến những cân nặng cứng đầu đó trên thực tế giảm đi.
- Nó làm giảm cảm giác đầy hơi, do đó bụng của bạn sẽ phẳng hơn cả ngày dài.
- Nó có thể cân bằng lượng đường trong máu của bạn và đảo ngược tình trạng kháng insulin, có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy quá thất thường.
- Nó chống lại chứng viêm trong cơ thể. (Viêm là một nguyên nhân góp phần gây ra các bệnh như ung thư.)
- Đối với phụ nữ, nó có thể thiết lập lại nội tiết tố của bạn , giảm các cơn bốc hỏa và giúp bạn cuối cùng có được giấc ngủ ngon.
- Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, chế độ ăn ketogenic có thể phục hồi ham muốn tình dục của bạn để bạn thực sự cảm thấy có tâm trạng để quan hệ tình dục!
Tất cả những lợi ích sức khỏe này có thể là của bạn khi bạn tuân theo chế độ ăn ketogenic. Nhưng trước khi bạn chạy đi và cố gắng tự mình làm tất cả, tôi cần chia sẻ một câu chuyện với bạn…
Điều gì tạo nên sự khác biệt
giữa những người thành công
và thất bại với chế độ ăn kiêng Keto …
Hai phụ nữ đều 41 tuổi có con nhỏ ở nhà quyết định thử chế độ ăn Keto.
Người phụ nữ đầu tiên nghiêm khắc và làm tốt trong tuần đầu tiên. Cô ấy đã ăn uống đúng cách và mắc chứng ketosis. Cô ấy thậm chí đã giảm được vài cân trong tuần đầu tiên đó.
Nhưng sang tuần thứ hai cô ấy đã đi ăn ngoài. Cô ấy đã làm rất tốt trong tuần đầu tiên, cô ấy đã quyết định gian lận. Cô ấy uống một ly margarita… và nó xuống dốc từ đó.
Cô ấy cảm thấy tội lỗi về sự thất bại của mình và tiếp tục phá vỡ chế độ ăn Keto của mình vào những ngày còn lại trong tuần. Đến tuần thứ ba, cô ấy quay lại cách cũ và nói với mọi người rằng cô ấy đã thử Keto, nhưng “nó không hiệu quả”.
Người phụ nữ thứ hai đã làm gì…
Giống như người phụ nữ đầu tiên, người phụ nữ thứ hai cũng nghiêm ngặt trong tuần đầu tiên và sụt một vài cân. Cô ấy đã được khuyến khích.
Cô ấy cũng đã đi ăn, nhưng bằng cách nào đó cô ấy đã tìm thấy ý chí kiên định với lựa chọn đồ ăn Keto. Trong tuần thứ hai , cô ấy còn giảm nhiều cân hơn nữa. Trong khoảng thời gian 14 ngày, cô ấy đã giảm 11 lbs và còn tiếp tục tăng.
Những đứa trẻ của cô ấy để ý. Chồng cô để ý. Bạn bè của cô ấy hỏi cô ấy rằng cô ấy đang làm gì khác đi.
Người phụ nữ thứ hai không bao giờ trượt lên, và vào cuối bốn tuần đã giảm được 21 lbs . Cô ấy mảnh mai hơn đáng kể , ngủ ngon hơn , có nhiều năng lượng hơn và đang cảm thấy tốt nhất mà cô ấy cảm thấy trong nhiều năm.
Vậy điều gì đã tạo nên sự khác biệt?
Hầu hết những người thử một chế độ ăn kiêng mới đều thực hiện mà không có kế hoạch.
Họ hiểu các quy tắc: thực phẩm họ có thể và không thể ăn. Họ thậm chí có nhiều công thức nấu ăn chất lượng trong tầm tay.
Nhưng những gì họ KHÔNG có là một kế hoạch hàng ngày để đưa họ vượt qua tháng đầu tiên quan trọng đó.
Không có kế hoạch , họ rất dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực của bạn bè. Thật dễ dàng để họ không chuẩn bị… và sau đó đưa ra những quyết định tồi tệ chỉ vì nó dễ dàng hơn.
Đó là lý do tại sao chúng tôi kết hợp với nhau…
Vậy chi phí là gì?
Thử thách 28 ngày
Thử thách Keto Qua Bốn mươi 28 Ngày là một kế hoạch được thiết kế kỹ lưỡng để giúp bạn vượt qua tháng đầu tiên quan trọng.
Bạn nhận được kế hoạch ăn uống trong 28 ngày để hướng dẫn bạn từng bước trên con đường. Bạn không bao giờ phải tự mình tìm hiểu mọi thứ. không nên tùy theo cơ hội.
Đơn giản chỉ cần làm theo kế hoạch và bạn SẼ thành công.Và nó còn hơn cả một kế hoạch. Đó cũng là một thách thức. Nó được thiết kế để kéo dài bạn, để xem bạn thực sự có khả năng gì.
(Đừng lo lắng… Với sự hướng dẫn thích hợp, bạn có thể làm được nhiều hơn những gì bạn nghĩ!)
Khi đăng ký Thử thách Keto 28 ngày, bạn sẽ nhận được Kế hoạch ăn uống đầy đủ trong 28 ngày , bao gồm 7 hướng dẫn để giáo dục và khuyến khích bạn trên con đường…
Chế độ ăn Keto: Những điều cơ bản
Để bắt đầu, bạn sẽ tìm hiểu những kiến thức cơ bản về chế độ ăn keto, bao gồm cách nó được phát triển, cách thức hoạt động và chế độ ăn kiêng tốt nhất cho ai. Bạn sẽ tìm hiểu 11 lợi ích của chế độ ăn Keto và bạn sẽ nhận được một “kim tự tháp thực phẩm Keto” tiện dụng với danh sách mua sắm.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn sẽ nhận được 13 mẹo để thành công, danh sách các loại thực phẩm bạn có thể thưởng thức và danh sách các loại thực phẩm nên tránh.
Giá trị $ 15
Macro: Cái nhìn vi mô về các chất dinh dưỡng đa lượng
“Biết các macro của bạn” là điều bạn sẽ nghe thấy rất nhiều trong chế độ ăn kiêng Keto. Nói một cách đơn giản, bạn cần biết mình đang ăn bao nhiêu gam chất béo, protein và carbs mỗi ngày.
Hướng dẫn này sẽ dạy bạn cách tính toán macro và duy trì tỷ lệ thích hợp để duy trì trạng thái ketosis. Bạn cũng sẽ tìm hiểu về “carbs ẩn” cần chú ý!
Giá trị $ 9
Ketosis trong một Nutshell
Hướng dẫn này tập trung vào ketosis là gì và cơ thể bạn thay đổi như thế nào khi bạn bước vào giai đoạn ketosis.
Bạn sẽ học cách chuyển sang trạng thái ketosis một cách suôn sẻ trong vòng ít nhất là 3 ngày, làm thế nào để biết chắc chắn liệu bạn có đang trong tình trạng ketosis hay không, khi nào cần chu kỳ thoát khỏi ketosis, và hơn thế nữa.
Giá trị $ 7
Cúm Keto: Kiểm soát các tác dụng phụ
Không phải ai cũng trải qua “bệnh cúm Keto” khi cơ thể họ chuyển sang giai đoạn ketosis, nhưng một số thì có. May mắn thay, đó là một kinh nghiệm ngắn hạn tạm thời.
Thậm chí tốt hơn, bạn có thể giảm các triệu chứng “cúm Keto” và làm cho chúng biến mất bằng cách làm theo lời khuyên trong hướng dẫn hữu ích này.
Giá trị $ 7
Nhịn ăn gián đoạn: Mẹo để thành công
Nhịn ăn gián đoạn (hay viết tắt là IF) có thể là một công cụ hữu ích cho những người ăn kiêng Keto. Trong hướng dẫn này, bạn sẽ tìm hiểu nhịn ăn gián đoạn là gì, những lợi ích sức khỏe mà nó có thể mang lại cho bạn, cũng như 5 kiểu NẾU khác nhau mà bạn có thể thử.
Lưu ý: Nhịn ăn gián đoạn không phải là một yêu cầu trong Chế độ ăn kiêng Keto. Nhưng nó có thể khởi động quá trình ketosis và đẩy nhanh quá trình giảm mỡ.
Giá trị $ 12
Keto và bạn bè:
Đối phó với áp lực xã hội
Như bạn có thể biết, một trong những trở ngại lớn nhất để thành công trong chế độ ăn kiêng BẤT KỲ là áp lực từ bạn bè và phản hồi tiêu cực từ bạn bè và gia đình.
Hướng dẫn này sẽ cung cấp cho bạn những cách thức lành mạnh để đối phó với những áp lực xã hội này. Nó cũng bao gồm một biểu đồ tiện dụng với các mẹo khi đi ăn ngoài và một số hướng dẫn khi uống rượu.
Giá trị $ 7
Ăn Keto: Kế hoạch Bữa ăn và Mẹo để Hạn chế Cảm giác thèm ăn
Trong hướng dẫn này, bạn sẽ nhận được 10 công thức nấu ăn cho bữa sáng, 14 công thức nấu ăn trưa và 14 công thức nấu ăn cho bữa tối. Bạn cũng sẽ nhận được các lựa chọn đồ ăn nhẹ và mẹo để hiểu và chinh phục cảm giác thèm ăn của mình.
Hướng dẫn Ăn theo Keto đi kèm với lịch Kế hoạch Ăn uống 28 Ngày, cho bạn biết nên ăn gì cho mỗi bữa ăn trong 28 ngày đầy đủ. Tất cả các bữa ăn trên lịch đều có trong hướng dẫn này!
Giá trị $ 25
Khi bạn hoàn thành Keto của mình trong 40 thử thách 28 ngày, bạn sẽ cảm thấy một cảm giác hoàn thành to lớn!
Chỉ cần tưởng tượng… 28 ngày kể từ bây giờ, bạn sẽ hoàn thành thành công Thử thách Keto.
Bạn sẽ không chỉ cảm thấy một cảm giác hoàn thành to lớn, bạn sẽ:
- Nhẹ hơn và mỏng hơn (không có gì lạ khi giảm 20 lbs trở lên!)
- Có nhiều năng lượng hơn bạn đã cảm thấy trong nhiều năm
- Ngủ ngon hơn và cảm thấy thư thái hơn khi thức dậy
- Cảm thấy “có tâm trạng” hơn để có thời gian thân mật với đối tác của bạn
- Nhận thấy sự cải thiện trên da và tóc của bạn
Có lẽ tốt nhất, bạn sẽ có MOMENTUM để tiếp tục với lối sống Keto mới của mình.
ĐỂ GIÚP BẠN VƯỢT QUA THỬ THÁCH KETO HƠN 40
NGÀY 28 NGÀY, CHÚNG TÔI CŨNG CÓ 3 QUÀ TẶNG THƯỞNG CHO BẠN…
Thưởng # 1
Nồi nấu chậm Keto
Luôn cố gắng cùng nhau ăn những bữa ăn cuối cùng là điều khó khăn. Đó là lý do tại sao bạn sẽ thích 28 công thức nấu ăn chậm này, bao gồm Ớt ức, gà xé phay, má bò và sườn nướng BBQ nấu chậm.
Chỉ cần ném các nguyên liệu vào nồi nấu chậm của bạn vào buổi sáng… và bạn sẽ có một bữa ăn Keto ngon lành sẵn sàng để ăn trước giờ ăn tối.
Giá trị $ 12
Thưởng # 2
Đồ ăn nhẹ cho Bữa tiệc Keto
Thật khó để tổ chức một bữa tiệc VÀ gắn bó với chế độ ăn ketogenic của bạn, phải không?
Không còn nữa. Bởi vì một khi bạn được trang bị 28 công thức Keto Party Snack này, bạn sẽ sẵn sàng giải trí như những người chuyên nghiệp (mà không gian lận hoặc mang bất cứ điều gì xấu vào cơ thể).
Thưởng thức món nhúng gà trâu, thịt xông khói Guacamole, rau bina & atiso nhúng, xúc xích cuộn, và nhiều hơn nữa… tất cả trong khi ở trong trạng thái ketosis và xem chất béo tan ra khỏi cơ thể của bạn. Bây giờ đó là một đôi bên cùng có lợi!
Giá trị $ 12
Bonus # 3
Keto Fat Bombs
Thật khó để từ bỏ đường, phải không? Nhưng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều với sách nấu ăn Keto Fat Bombs, gồm 41 công thức nấu ăn “bom chất béo” hấp dẫn, bao gồm:
- Cookies và Kem béo Bom
- Pumpkin Spice Fat Bombs
- Cinnamon Roll Fat Bombs
- Dâu tây và Kem béo Bom
- Key Lime Pie Fat Bombs
Với cuốn sách này, bạn sẽ có thể ăn những quả Bom chất béo Keto tự làm, ngon miệng, thỏa mãn sở thích ăn uống của bạn… và (quan trọng nhất)… duy trì trạng thái ketosis. Bạn sẽ cảm thấy no và hài lòng ngay cả khi cơ thể của bạn đã loại bỏ lớp mỡ khó coi từ cánh tay, bụng, mông và đùi.
Giá trị $ 12
Mọi thứ bạn cần để thành công với Keto
Thử thách Keto trong 40 ngày 28 ngày cung cấp cho bạn một kế hoạch dễ thực hiện và bao gồm mọi thứ bạn cần để thành công với chế độ ăn Keto – cả hiện tại và lâu dài.
Chỉ cần nghĩ rằng… trang bị kế hoạch ăn uống 28 ngày, 7 hướng dẫn Keto và 3 hướng dẫn bổ sung… bạn sẽ có thể bắt đầu mạnh mẽ và kết thúc mạnh mẽ, có thể giảm 5-10 lbs chỉ trong tuần đầu tiên.
Trong quá trình Thử thách, bạn có thể giảm 20 lbs trở lên.
Điều này không cần phải nằm trong trí tưởng tượng của bạn… bạn có thể biến nó thành hiện thực bằng cách đăng ký Keto Over Forty 28-Day Challenge ngay bây giờ.
Keto trên 40
Cộng các giá trị của tất cả các hướng dẫn và quà thưởng và nó lên đến 118 đô la . Nhưng chúng tôi không muốn chi phí giữ bạn lại, vì vậy bạn sẽ không trả nhiều như vậy để bắt đầu. Trên thực tế, bạn thậm chí sẽ không trả 50 đô la.
Vì mục tiêu của chúng tôi là thay đổi cuộc sống với chế độ ăn Keto, bạn có thể tham gia Thử thách Keto Qua Bốn mươi Ngày 28 Ngày ngay hôm nay với mức phí giới thiệu chỉ là 37 đô la . Đó là thấp hơn 68% so với giá trị bán lẻ!
Nhưng xin lưu ý rằng tỷ lệ giới thiệu này có thể tăng lên bất cứ lúc nào vì chúng tôi không ngừng tìm cách cải thiện chương trình này và làm cho nó có giá trị hơn cho những người quyết định tham gia thử thách.
Tham gia Thử thách thật dễ dàng…
Nhấp vào nút bên dưới và bạn sẽ thanh toán một lần 37 đô la để tham gia Thử thách Keto Qua Bốn mươi Ngày 28 và nhận kế hoạch bữa ăn và hướng dẫn của bạn. Vì mọi thứ đều được phân phối bằng kỹ thuật số nên bạn có thể bắt đầu ngay lập tức.
Cho dù bạn bắt đầu hôm nay hay ngày mai, hãy đánh dấu nó vào lịch của bạn! Tự cân và viết ra giấy. Bởi vì bạn sẽ nhẹ hơn 7 ngày kể từ ngày bạn bắt đầu. Đó là một sự đảm bảo. 🙂
KHÔNG CÓ Rủi ro khi thử!
Sự hài lòng của bạn được đảm bảo 100%.
Hãy thử Thử thách Keto Hơn Bốn mươi 28 Ngày ngay hôm nay. Sau đó, nếu vì lý do nào đó mà bạn không hào hứng với quyết định tham gia của mình, bạn có 60 ngày để được hoàn lại toàn bộ tiền, không có câu hỏi nào.
Điều đó có nghĩa là bạn có thể hoàn thành hai chu kỳ của Thử thách Keto Hơn Bốn mươi 28 Ngày … và vẫn nhận lại được tất cả số tiền của mình. Vì vậy, không có rủi ro cho bạn.
KHÔNG CÓ CÂU HỎI ĐƯỢC HỎI
60 NGÀY
TIỀN TRỞ LẠI
BẢO HÀNH
Bạn Có Cần Những Gì Để Hoàn
Thành Keto Qua Thử Thách Bốn mươi 28 Ngày?
Đã đến lúc bước lên và chứng minh những gì bạn được tạo ra. Chế độ ăn Keto là chế độ ăn uống phù hợp vào đúng thời điểm để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Và Thử thách Keto Qua Bốn mươi 28 Ngày là kế hoạch phù hợp để đưa bạn đến đó.
PS Thực hiện đúng chế độ ăn Keto giúp giảm đáng kể chứng đầy hơi khó coi và chứng viêm mãn tính cũng như giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể. Nhiều hơn bất kỳ chế độ ăn kiêng nào khác, đặc biệt là trong giai đoạn bắt đầu chuyển đổi của bạn. Nó giống như một khởi đầu tuyệt vời. Điều đó đang được nói, việc thực hiện không đúng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe bao gồm sự gia tăng đáng sợ “cholesterol xấu”. Hai lý do đối lập nhau này là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng cách tiếp cận có hướng dẫn nếu bạn chưa bao giờ “Keto’d” trước đây.
